5 technik, jak powiedzieć NIE. Sztuka odmawiania, asertywność.

Żyjemy w świecie, gdzie często oczekuje się od nas, że będziemy zawsze dostępni i gotowi do pomocy. Taka postawa może prowadzić do przeciążenia, stresu i utraty kontroli nad własnym czasem. Kluczem do zachowania równowagi jest asertywność – umiejętność wyrażania swoich potrzeb i granic w sposób szanujący zarówno nas, jak i naszych rozmówców. Oto pięć technik,...

Więcej
Twój koszyk
Shop cart Twój koszyk jest pusty

Zapisz się na webinar "Jak mówić “NIE”? Asertywność w pracy i rodzinie"