Promocja!

Pewność siebie na scenie – wystąpienia publiczne w praktyce 4-5 października 2019

1597,00 1297,00

Opis

Po tym szkoleniu uczestnicy czują się pewniej w roli mówcy i mają za sobą pierwsze, grupowe wystąpienia.

Szkolenie to przede wszystkim ćwiczenia.

Minimum potrzebnej teorii i praktyka, praktyka, praktyka.

ALE praktyka obecności. Nauczysz się być. Dobrze czuć na scenie czy rozmowie z drugim człowiekiem. Nauczysz się czerpać radość z dzielenia się wiedzą.

Do niczego nie będę Cię zmuszać. Twoim jedynym obowiązkiem będzie bycie OBECNYM.

Co zrobić żeby czuć się na scenie swobodnie?
Jak zapanować nad stresem?
Co robić by tłum albo pojedyncza osoba Cię słuchali?
Jak zaplanować wystąpienie by odnieść pożądane rezultaty?
Co zrobić by wypaść naturalnie?
W jaki sposób przekazywać swoją wiedzę by inni mieli rezultaty?

Jeśli nurtuje Cię któreś pytanie, ten warsztat jest dla Ciebie.
Nauczę Cię występować z sercem!

Kiedy: 4-5 października 2019
Gdzie: Katowice
Ilość: miejsc: 10, max 12 osób

Cena:
do 31 sierpnia 1097 zł
do 28 września 1297 zł
po 28 września 1597 zł

 Dlaczego to szkolenie jest ważne – czyli, po co mi to

Sztuka autoprezentacji jest czymś więcej niż tylko prezentowaniem siebie przed innymi ludźmi. To świadomość siebie, swoich mocnych stron oraz tego nad czym trzeba popracować. Jest to umiejętność, która pozwala kreować swój wizerunek, która pozawala pojawiający się stres związany z autoprezentacją traktować, jako czynnik mobilizujący.

Efektywna autoprezentacja nierozłącznie związana jest ze świadomym wywieraniem odpowiedniego wrażenia zarówno w sytuacjach prywatnych jak i zawodowych.

Konwent Kobiet Sukcesu – 30/06/2016

Korzyści jakie mają uczestnicy:

  • Umiejętność występowania i prezentacji przydatne w różnych sytuacjach
  • Świadomość sceniczna
  • Pokonanie lęku przed wystąpieniami
  • Wiara w siebie, zwiększone poczucie własnej wartości
  • Umiejętność zdobycie zaufania odbiorców, budowania wizerunku eksperta
  • Świadomość swoich zasobów i tego nad czym popracować
  • Efektywne niwelowanie stresu;
  • Wiedza jak się zachować i co powiedzieć by zaprezentować się w sposób najbardziej korzystny.

 

 

Kluczowe zagadnienia.

Poniższa tabela przedstawia kluczowe zagadnienia z kreowania sposobu zachowania poruszane podczas szkolenia wraz z krótkim opisem:

Temat zajęćTreść szkolenia
Kreowanie sposobu zachowania
Wywieranie pierwszego wrażenia, przedstawienie się i autoprezentacja

Idealna całość – spójność wizerunku

wewnętrznego i zewnętrznego, odpowiednia autoprezentacja.

Samoakceptacja

jako źródło zrozumienia

Poznanie siebie – uświadomienie swoich mocnych

i słabych stron

– koło kompetencji

– ćwiczenia

Wywieranie wpływu

Świadomość siebie – znaczenie wizerunku

– drobne gesty

– moc dodatków

 

Trening z zakresu mowy ciała (mowa werbalna i niewerbalna)

Mowa niewerbalna  – wygląd fizyczny, ruch ciała, gesty, wyraz twarzy, ruch oczu, dotyk, głos oraz sposób wykorzystywania czasu i miejsca w komunikowaniu się.

Komunikacja werbalna –  akcent i modulowanie wypowiadanych kwestii,  płynność mowy, treść wypowiedzi.

Łączenie i sprawne wykorzystywanie obu kanałów przekazu.

 

Redukcja stresu

i podnoszenie decyzyjności

Moc w działaniu – technika podejmowania

szybkich działań

– sposoby redukcji tremy i stresu

 

Trening praktycznyPisanie expoze i praca przed kamerą – do wglądu TYLKO dla Ciebie

 

Stylowa bizneswoman AGORA BYTOM

Ramowy program 

 

 

 

Dzień 1

 

Rozpoczęcie szkolenia

9:00 – 10:00

Przedstawienie prowadzących, określenie ram, kontraktu i agendy spotkania. Przedstawienie uczestników szkolenia.

 

Składowe wystąpienia publicznego

10:00-11:00

Omówienie konstrukcji dobrego wystąpienia publicznego.

Rola mówcy, określenie własnego DLACZEGO, każdego z uczestników. Zasady panujące na scenie, przygotowanie konspektu i agendy szkolenia, kontraktowanie, oczekiwania, mowa windowa, budowanie odpowiedniego nastawienia uczestników szkolenia,  sposoby prowadzenia szkoleń, sprzedaż podczas szkolenia, cel wystąpienia, icebreakery i energaizery, ekspertskość.

 

Przerwa kawowa

11:00 – 11:30

 

 

Pewność siebie oparta na faktach

11:30 – 13:00

Pewność siebie, świadomość swojej wartości, praca na zasobach.

 

Ćwiczenia, które pomogą uczestnikom zobaczyć mocne strony, wzmocnią ich i pozwolą śmiało stanąć na scenie.

 Ustalenie i zintegrowanie swojej eksperckości, świadomość tego co i do kogo komunikuję.

 

Obiad

13:00 – 14:00

 

Pozytywny język

14:00 – 14:30

Po co go stosować, co nam daje, jakie emocje wytwarza i jakie relacje buduje. Jak wykorzystać taki komunikat na scenie.

 

Ćwiczenie: Zmiana komunikatów, zdań na pozytywne, wyrażające rozwiązania i korzyści. Praca na zeszycie ćwiczeń.

 

Omówienie: przegadanie przepracowanych sytuacji, zobaczenie różnicy pomiędzy komunikatem negatywnym, a pozytywnym. Zbadanie w jakim komunikacie lepiej się funkcjonuje jako nadawcy i odbiorcy, sprawdzenie reakcji publiczności na różnego typu komunikaty.

 

 

Zarządzanie emocjami swoimi i publiczności

14:30 – 16:00

Emocje potrafią budować napięcie, opowiadać historię, wzmacniać nas jako ekspertów oraz tworzyć atmosferę szkolenia. Dobrze opowiedziana historia, potrafi sprawić, że nasi odbiorcy „kupują” szkoleniowca, ze względu na jego autentyczność.

 

Ćwiczenia: praca z emocjami własnymi, radzenie sobie z trudnymi uczestnikami, budowanie napięcia, rozluźnianie atmosfery – . icebreakery i energaizery, jako narzędzia w pracy z grupą.

  
  
 Dzień 2
 

Komunikacja

9:00 – 10:00

Mowa niewerbalna  – wygląd fizyczny, ruch ciała, gesty, wyraz twarzy, ruch oczu, dotyk, głos oraz sposób wykorzystywania czasu i miejsca w komunikowaniu się.

Komunikacja werbalna –  akcent i modulowanie wypowiadanych kwestii,  płynność mowy, treść wypowiedzi.

Łączenie i sprawne wykorzystywanie obu kanałów przekazu.

 

Mowa windowa

10:00 – 11:00

Dalszy ciąg pracy nad przygotowaniem indywidualnego wystąpienia publicznego. Tworzenie konspektu, agendy.

Ćwiczenia w grupach swojej mowy z wykorzystaniem poznanych wcześniej technik – emocji, mowy ciała, gestów, natężenia głosu.

 

Przerwa kawowa

11:00 – 11:30

 

Praca ze stresem

11:30 – 12:30

Omówienie sposobów radzenia sobie ze stresem.

Technika pracy na linii życia, technika 1,2,3 TERAZ.

Praca w parach

 

Przerwa obiadowa

12:30 – 13:30

 

Ćwiczenie  storytellingu

13:30 – 14:30

Praca w parach na prostej strukturze, która sprawi, że nauczysz się opowiadać.

 14:30 – 15:30 Ćwiczenie OBECNOŚCI w wystąpieniach
 

Zakończenie szkolenia

15:30 – 16:00

Podsumowanie szkolenia, wnioski, obszary do pracy.

W cenie szkolenia:

materiały

przerwy kawowe

Jestem dyrektorem Oddziału Śląskiego Izby Coachingu, dyplomowanym coachem z prosperująca praktyką. W 2016 roku odebrałam statuetkę Lwica Biznesu Magazynu Law Business Quality. Ukończyłam 5 kierunków studiów (w tym malarstwo, zarządzanie przedsiębiorstwem, rachunkowość, coaching i mentoring). Od 9 lat prowadzę szkolenia w zakresie wyznaczania i realizacji celów, zarządzania sobą w czasie i wystąpień publicznych. W tych tematem jestem ekspertką. W ciągu roku szkolę ok. 1500 osób i kilkanaście firm. Uczestniczę jako ekspert w dużych wydarzeniach na Śląsku. Jestem autorką książek, pasjonatką życia, działam pomimo lęku. Kocham scenę i uwielbiam występować. Chętnie podzielę się z Tobą swoją wiedza i doświadczeniem. Prywatnie, szczęśliwa mama Ewy i Bartka.

Jeśli chcesz pooglądaj

Moje wystąpienie na Kobiecie Niezależnej KLIK
Wystąpienie na spotkaniu z Kasią Miller KLIK
Mój udział w programie telewizyjnym “Być kobietą” KILK
Zapraszam na mój kanał na YouTubue 

 

Strona internetowa barbaralech.pl korzysta z technologii przechowującej i uzyskującej dostęp do informacji na komputerze bądź innym urządzeniu użytkownika podłączonym do sieci (w szczególności z wykorzystaniem plików cookies). Zgoda wyrażona na korzystanie z tych technologii przez stronę internetową lub podmioty trzecie, w celach związanych ze świadczeniem usług drogą elektroniczną, może w każdym momencie zostać zmodyfikowana lub odwołana w ustawieniach przeglądarki. Więcej o naszej polityce dotyczącej cookies dowiesz się tutaj.