Promocja!

Pewność siebie na scenie – poziom 2- 30-31 sierpnia 2019

1997,00 827,00

7 w magazynie

Opis

Po tym szkoleniu uczestnicy wiedzą o sobie więcej.

Szkolenie to przede wszystkim ćwiczenia.

Minimum potrzebnej teorii i praktyka, praktyka, praktyka.

ALE praktyka obecności. Nauczysz się być. Dobrze czuć na scenie czy rozmowie z drugim człowiekiem. Nauczysz się czerpać radość z dzielenia się wiedzą.

Do niczego nie będę Cię zmuszać. Twoim jedynym obowiązkiem będzie bycie OBECNYM.

Co zrobić żeby czuć się na scenie swobodnie?
Jak zapanować nad stresem?
Co robić by tłum albo pojedyncza osoba Cię słuchali?
Jak zaplanować wystąpienie by odnieść pożądane rezultaty?
Co zrobić by wypaść naturalnie?
W jaki sposób przekazywać swoją wiedzę by inni mieli rezultaty?

Jeśli nurtuje Cię któreś pytanie, ten warsztat jest dla Ciebie.
Nauczę Cię występować z sercem!

Kiedy: 31-31 sierpnia 2019
Gdzie: Katowice, Dyrekcyjna 2/4
Ilość: miejsc: 10, max 12 osób

 Dlaczego to szkolenie jest ważne – czyli, po co mi to

Sztuka autoprezentacji jest czymś więcej niż tylko prezentowaniem siebie przed innymi ludźmi. To świadomość siebie, swoich mocnych stron oraz tego nad czym trzeba popracować. Jest to umiejętność, która pozwala kreować swój wizerunek, która pozawala pojawiający się stres związany z autoprezentacją traktować, jako czynnik mobilizujący.

Efektywna autoprezentacja nierozłącznie związana jest ze świadomym wywieraniem odpowiedniego wrażenia zarówno w sytuacjach prywatnych jak i zawodowych.

Korzyści jakie mają uczestnicy:

  • Umiejętność występowania i prezentacji przydatne w różnych sytuacjach
  • Świadomość sceniczna
  • Pokonanie lęku przed wystąpieniami
  • Wiara w siebie, zwiększone poczucie własnej wartości
  • Umiejętność zdobycie zaufania odbiorców, budowania wizerunku eksperta
  • Świadomość swoich zasobów i tego nad czym popracować
  • Efektywne niwelowanie stresu;
  • Wiedza jak się zachować i co powiedzieć by zaprezentować się w sposób najbardziej korzystny.

 

 

 

Ramowy program 

 

 

 

Dzień 1

Rozpoczęcie szkolenia

9:00 – 10:00

Przywitanie.

Składowe wystąpienia publicznego
Omówienie klocków, które pomogą Ci stworzyć super wystąpienie.

Emisja głosu – Katarzyna Juszkiewicz – dziennikarka radia Katowice

„Z głosu jesteśmy” – tak mawia Tadeusz Chmiel, lektor i dziennikarz radiowy, który dla wielu prezenterów jest nieocenionym mentorem i wzorem jak poprawnie  pracować głosem. Dla słuchacza ważne jest brzmienie głosu, intonacja, artykulacja, ton i prędkość mówienia. Czasem to CO mówimy, schodzi na  dalszy plan przy tym JAK mówimy. Głosem pracują nie tylko dziennikarze i lektorzy oraz nauczyciele, ale także księża, lekarze, panie w telemarketingu i na infoliniach, spikerzy na dworcu kolejowym, czy sympatyczna obsługa linii taksówkarskich. Głos informuje nas w tramwaju, jaki będzie następny przystanek, a na lotnisku przypomina, że czas wyruszyć do odprawy. Któż z nas nie wspomina głosu ukochanej babci, mamy czy niani, która czytała nam bajki do snu?  A może z rozrzewnieniem wspominamy swoją pierwszą miłość, która głosem w trakcie mutacji wyznawała nam swoje uczucia?

Jestem dziennikarką radiową, lektorką i voice-coachem , czyli po prostu trenerem emisji głosu oraz wystąpień publicznych.

Nauczymy się poprawnie oddychać, rozluźniać struny głosowe, poszukamy swoich rezonatorów. Podpowiem, jak zadbać o głos dietą, ćwiczeniami i łamańcami językowymi. Wymienimy się doświadczeniami z pracy głosem w naszych zawodach, ale także w domu, podczas kontaktów z dziećmi, wnukami czy osobami starszymi.

Okazuje się, że ćwiczenia, które wykonujemy podczas zajęć emisji głosu pozwalają uwolnić nas od napięć, pomagają odzyskać pewność siebie i uwalniają tłumione emocje.

Moja wieloletnia praca lektorska i dziennikarska uczy pokory. Wiem, że muszę dbać o swoje narzędzie pracy, bo gdy tylko ono niedomaga, szwankuje cały mój zawodowy świat.

Bardzo się cieszę na spotkania z Państwem!

10:00-11:00

 

Przerwa kawowa

11:00 – 11:30

 

 

Emocje są w nas!

11:30 – 13:00

Pewność siebie w wyrażaniu… siebie. 

Ćwiczenia praktyczne w wyrażaniu emocji, werbalnie i niewerbalnie. Poznasz siebie z innej strony i… przestaniesz się wstydzić 🙂

Obiad

13:00 – 14:00

Wystąpienie z kapelusza 🙂

14:00 – 15:30

Konkretnie i na temat – wyrzucimy Cię ze strefy komfortu w przyjaznej atmosferze. Scena na 10 minut jest Twoja, a Ty mówisz… o tym co wylosujesz.

To nauka improwizacji, która przydaje się bardzo podczas wystąpień.

Nagrywamy to na kamerę do wglądu dla Ciebie.

 

 

Jak przygotować się do wystąpienia 

15:30 – 16:00

Pomocne wskazówki do tego jak przygotować się do wystąpienia, co rozpoznać, co zabrać i jak przygotować skrypt, który może nam towarzyszyć podczas wystąpienia.

ZADANIE DOMOWE

Dzień 2
Twoje wystąpienie publiczne – ćwiczenia w podgrupach

9:00 – 10:30

Czas na Twoje merytoryczne wystąpienie. 

Praca w podgrupach, zbieranie informacji zwrotnych.

Przerwa kawowa

10:30 – 11:00

Trudna publiczność

11:00 – 13:00

Ćwiczenia wystąpień przed trudną publicznością. 

Odgrywamy absurdalne scenki. Rolą mówcy jest odnaleźć się w zaskakujących sytuacjach i poradzić sobie. Po tym ćwiczeniu mało co Cię zaskoczy 🙂

Przerwa obiadowa

13:00 – 14:00

Ćwiczenie  wystąpień publicznych

14:00 – 15:30

Scena jest Twoja.
To moment podsumowania, w postaci przygotowanego wcześniej i przećwiczonego w podgrupach wystąpienia.
Wystąpienie jest nagrane do wglądu dla Ciebie.

Zakończenie szkolenia

15:30 – 16:00

Podsumowanie szkolenia, wnioski, obszary do pracy.

W cenie szkolenia:

materiały

przerwy kawowe

 

Jestem dyrektorem Oddziału Śląskiego Izby Coachingu, dyplomowanym coachem z ponad 800 godzinną praktyką. W 2016 roku odebrałam statuetkę Lwica Biznesu Magazynu Law Business Quality. Ukończyłam 5 kierunków studiów (w tym malarstwo, zarządzanie przedsiębiorstwem, rachunkowość, coaching i mentoring). Od 8 lat prowadzę szkolenia w zakresie wyznaczania i realizacji celów, zarządzania sobą w czasie i wystąpień publicznych. W tych tematem jestem ekspertką. W ciągu roku szkolę ok. 1500 osób i kilkanaście firm. Uczestniczę jako ekspert w dużych wydarzeniach na Śląsku. Jestem autorką książek, pasjonatką życia, działam pomimo lęku. Kocham scenę i uwielbiam występować. Chętnie podzielę się z Tobą swoją wiedza i doświadczeniem. Prywatnie, szczęśliwa mama Ewy i Bartka.

 

Katarzyna Juszkiewicz Pracuję głosem od 1995 roku. Jestem dziennikarzem radiowym, prezenterem i lektorem. Współpracuję z największymi markami zagranicznymi w zakresie voiceoverów. Od lat mój głos wita polskich użytkowników programu Avast! Antivirus zdaniem, które stało się już elementem pop kultury: „Baza wirusów programu Avast została zaktualizowana!”. Specjalizuję się w nagraniach lektorskich, dla produkcji filmowych i multimedialnych, systemów teleinformatycznych i kursów e-learningowych. Od kilkunastu lat przekazuję swą wiedzę studentom i kursantom, uczę adeptów sztuki dziennikarskiej i doradztwa zawodowego poprawnego mówienia i zachowania przy mikrofonie. Z wykształcenia jestem magistrem politologii, oraz specjalistą z zakresu zarządzania zasobami ludzkimi. Ukończyłam kursy BBC, IAR, ZDZ, posiadam kartę mikrofonową najwyższej kategorii w Polskim Radiu. Swoją pasję łączę z pracą trenera głosu. Prywatnie jestem uczestniczką medialno-naukowego projektu “Rzecznicy Nauki w terenie”, próbuję łączyć wynalazki XXI wieku z ekologią i kontaktem z naturą. Jestem autorką ekologicznego magazynu dla młodzieży “Wysypisko”. Staram się być ekomamą dla dwójki dzieci, dobrą właścicielką Owczarka Szetlandzkiego o imieniu Bono i od lat wielką fanką U2 oraz Zielonej Wyspy. To właśnie w Irlandii narodził się pomysł aby “bono vox” – czyli “dobry głos” stał się moim sposobem na życie. Zapraszam na spotkania ze sztuką ładnego mówienia.

Jeśli chcesz pooglądaj

Moje wystąpienie na Kobiecie Niezależnej KLIK
Wystąpienie na spotkaniu z Kasią Miller KLIK
Mój udział w programie telewizyjnym “Być kobietą” KILK
Zapraszam na mój kanał na YouTubue