Czym jest przeszłość?

 

Przeszłość jest zbitkiem wielu spraw: tego, w czym uczestniczyliśmy bezpośrednio, pośrednio i w ogóle nie mieliśmy o czymś pojęcia (pamięć genetyczna), a ma na nas wpływ.
Są to zdarzenia, obrazy, myśli, odczucia, zranienia, które powtarzane tworzą nawyki, przekonania, złe doświadczenia. Taka mozaika, z której wyłania się nasze życie. Nie zawsze jest to „fajny” widok, prawda?
Rzadko bywamy zadowoleni z siebie, z tego, kim jesteśmy, do jakiego punktu dotarliśmy.
Zanim jednak zobaczymy siebie w „tu i teraz”, potrzebujemy uporządkować przeszłość.
Przydatne w tym są narzędzia, dzięki którym nie będziesz już kotwiczyć w rzeczach,
jakie rozdrapują rany i zatrzymują Cię w przeszłości.

 

Żebyśmy się dobrze zrozumieli: przeszłość sama w sobie nie jest zła, ona nas zbudowała, dzięki niej dotarliśmy do tego miejsca, w którym obecnie jesteśmy.
Jednak przeszłość, która jest uporządkowana, taka niepowodującą zła w naszym życiu, jest trampoliną do teraźniejszości i przyszłości. Dobre rzeczy zawsze nas budują, a złe osłabiają.
Dobrze jest wiedzieć, co nas trzyma w okowach lęku, bezradności, niepewności, nieudanych sprawach, by móc zmienić to. Z przeszłości możemy wyciągnąć doświadczenia dobre i na nich budować siebie.
Możemy wyciągnąć lekcje na teraz i przyszłość.

 

Jak pracować z przeszłością?

 

Posumowanie ostatniego okresu życia.
Bardzo ważnym elementem całego naszego życia są podsumowania.
Kiedy je robisz, masz możliwość stanąć w prawdzie i zobaczyć gdzie dokładnie jesteś, kim jesteś, po co jesteś…
Tak samo jest z przeszłością, by móc działać tak jak chcesz, trzeba mieć świadomość tego, co minęło, by nagle jakieś zmory nie doprowadziły Cię do utraty sił w kluczowym momencie.
Nie chodzi mi tutaj o wyłapywanie błędów, które popełniłeś. Wprost przeciwnie: z perspektywy czasu nie mamy już takich emocji i możemy bardziej „na zimno” przyjrzeć się temu, co było, by wyciągnąć wnioski na przyszłość.
Nie – by „rozdrapywać rany”- ale by wyciągnąć wnioski. Rozumiesz?

 

“Odgrzebywanie tego nie zmieni przeszłości… Sprawi tylko, że będziesz musiała przeżyć ją na nowo.”
Becca Fitzpatrick, Crescendo

 

Powyższy cytat podkreśla to, co chcę Ci przekazać.
Żeby dobrze zobaczyć przeszłość, warto stawiać sobie pytania o nią i rozwijać świadomości życia opierając się na tym, co zmieniło się na przestrzeni jakiegoś okresu.
Sama zawsze stosuję pytania, gdy chcę zacząć coś nowego, bo podsumowując jakiś etap, mogę na bieżąco wyciągać wnioski i czynić życie lepszym. Jeśli nie wiesz jak za to się zabrać i chciałbyś też popracować nad innymi kompetencjami sprawdź grupę Czas na efekty Barbara Lech.
 

 

Grupa Czas na efekty – Barbara Lech to bezpieczna przestrzeń online, w której współpracujemy i rozwijamy swoje zasoby.?
Jeśli chcesz budować swoją moc korzystając z przygotowanych specjalnie do tego celu treści, oraz mając równocześnie możliwość otrzymania wsparcia i konsultacji nie czekaj.?

To ostatnia szansa, aby skorzystać z kodu: czasnaefekty który uprawnia do dołączenia na 3 miesiące za jedyne 125 zł za miesiąc.?

Cena regularna to 197 zł!

Dołącz teraz ➡https://bit.ly/BLczasnaefekty

———————————————————————————————————-
Wskakuj też na mój kanał, oglądaj, komentuj i udostępniaj. Subskrybuj.
http://bit.ly/youtubeBL
———————————————————————————————————-
,,Żółta książka o pewności siebie”
Pragniesz zmian, to ta książka jest pozycją obowiązkową,
dostępna jest tutaj: http://bit.ly/Żółtaksiążka