Jak mówić “NIE”? Asertywność w pracy i rodzinie – 28 listopada 2023 19:00
Jak często zdarza Ci się myśleć jedno, a mówić drugie i zgadzać się na rzeczy, na które nie masz czasu lub ochoty?
Asertywność to klucz do bycia skutecznym
Brak asertywności wpływa na wszystkie obszary życia i najczęściej powoduje stres, frustrację i ogólną niechęć. Jednak asertywność to nie tylko odmawianie, lecz także umiejętność komunikowania o swoich potrzebach i granicach.
Dlatego jeśli chcesz zacząć mówić, co czujesz i myślisz, a przy tym nie obawiać się o niepotrzebne nieporozumienia i pozbyć się poczucia winy, to zapisz się na webinar.
Ten webinar jest dla Ciebie, jeśli chcesz dowiedzieć się jak:
☑ odmawiać w sposób kulturalny i z szacunkiem do drugiej osoby
☑ komunikować o swoich potrzebach i granicach
☑ rozmawiać z dzieckiem i partnerem, aby być wysłuchanym
☑ odmawiać rodzicom bez poczucia winy
☑ rozmawiać z szefem i współpracownikami, aby nie brać na siebie więcej obowiązków niż możesz
Co zyskasz, biorąc udział w webinarze?
☑ poznasz swoje potrzeby i nauczysz się je komunikować
☑ zaczniesz działać w zgodzie ze sobą i swoimi potrzebami
☑ będziesz wykonywać tylko ważne zadania, a nie wszystkie
☑ zyskasz więcej wolnego czasu
☑ pożegnasz niepotrzebny stres i frustrację
☑ będziesz czuć się dobrze jako rodzic, partner, dziecko swoich rodziców
☑ skończysz z uległością i poczuciem bycia ofiarą
☑ odzyskasz sprawczość
Poznaj opinie uczestników webinaru
KIM jestem
Barbara Lech
Jestem ekspertką i certyfikowanym trenerem narzędzi MindSonar®, Reiss Profile® i Ról zespołowych Belbina. Dyplomowanym coachem z ponad 10 000 godzinami doświadczenia w gabinecie i na sali szkoleniowej.
Pomagam przedsiębiorcom w optymalizacji ich biznesów, zwiększeniu produktywności i szybszym osiąganiu celów. Łączę wiedzę ekonomiczną i artystyczną z ponad 20-letnim doświadczeniem w prowadzeniu i rozwoju biznesów.
Stworzyłam unikatowe programy i narzędzia rozwoju osobistego, w tym metodologię „ZapnijPAS”, która stanowi fundament do działań i składa się z pewności siebie, asertywności i samodyscypliny. Jestem autorką pięciu książek.