Zbuduj swoją pewność siebie opartą na faktach.

Pewność siebie jest pożądana przez wszystkich, ale mało kto ją ma.

Czym ona jest?

→ to pewność pewnego obrazu, swoich wartości,

→ to wysoka samoocena,

→ lubienie siebie,

→ świadomość swoich mocnych stron,

→ wiara we własne możliwości, wiara w swoją sprawczość

Ważna jest Twoja opinia na swój temat chociaż nawet i ona może bywać sprzeczna.

  • Mówią, że jesteś atrakcyjna? A jeśli się komuś nie spodobasz? Pewnie miałaś w swoim życiu dzień w którym określenie „atrakcyjna” odbiegało od rzeczywistości?
  • Świetnie prowadzisz? A jak ktoś wytknie Ci błędy? Być może zdarza Ci się mieć dzień w którym prowadzisz ostrożnie czy nawet nieudolnie?
  • Jesteś dobrym coachem, psychologiem, ale co będzie gdy pojedynczy klient nie będzie zadowolony? Pewnie zdarza Ci się też być mniej skoncentrowanym czy nieuważnym.
  • Masz talent, jesteś świetną malarką, łyżwiarką, trenerem, mówcą…

ALE co jeśli ktoś odbierze Ci twój status?

 

Pew

Gdy nie mamy pewności siebie budzi się lęk – boimy się stracić swój status. Co jeśli ktoś pomyśli o nas inaczej niż my uważamy?

Co z tym zrobić?

KONTROLUJ SWOJE MYŚLI – MYŚL KREUJE RZECZYWISTOŚĆ

Koncentruj się na tym co robisz dobrze. PRAWO WIARY – jedno z praw mentalnych mówi: w to co wierzysz z przekonaniem, w końcu się stanie. Widzisz świat oczami swoich PRZEKONAŃ. Jakie one są? Wspierające? Ograniczające?

Ktoś kiedyś cię zaprogramował, zrobił to przez pryzmat swoich doświadczeń, najprawdopodobniej w dobrej wierze. Dzisiaj Ty idziesz przez życie z tym oprogramowaniem, czy aby na pewno jest wspierające?

Gdybyś mógł kupić sobie jakieś przekonania, co byś włożył do koszyka? Co mogłoby ci pomóc wieść szczęśliwe i obfite życie?

W biblii jest napisane – „Według Waszej wiary niech się Wam stanie”. Wiara tworzy fakty, a przekonania można zmieniać.

ZBUDUJ SIEBIE NA FAKTACH

Wypisz na kartce ważne dla Ciebie obszary: PRACA, RELACJE, FINANSE, PASJA, TY, ZWIĄZKI – wypisz co chcesz, a potem w każdym z tych obszarów wypisz 10 sukcesów i zadaj sobie pytanie –  CO TO DOKŁADNIE O MNIE MÓWI

(możesz też pobrać kartę pracy, wystarczy, że klikniesz TU)

Opisz swoje sukcesy.

Potem zrób listę 10 umiejętności w danym temacie i porównaj te listy.

Wyciągnij z nich FAKTY o TOBIE!

 

Co więc zrobić?

→ Pamiętaj o Twoich mocnych stronach, nie możesz i nie musisz znać się na wszystkim!

→ Chcesz się pokazać – przekieruj rozmowę na temat, w którym czujesz się dobrze, na którym się znasz.

→ Chcesz zwiększyć pewność siebie w jakimś obszarze ← ucz się.

JEŻELI chcesz dostać pięknego pdfa z kartą pracy, zostaw pod tym wideo komentarz z lekcją jaką zabierasz dla siebie.

A jeśli chcesz zacząć być sprawczy, wziąć sprawy w swoje ręce i zacząć odnosić sukcesy w życiu zawodowym i prywatnym, zobacz wszystkie filmy o pewności siebie i konferencję, która odbyła się 7 sierpnia 2018 roku. KLIK

Zapisz się już dziś, a nic Ci nie umknie.

I koniecznie sprawdź czy budujesz w sobie drzewo  negatywnych emocji.