Witam Cię, widzę Cię i dziękuję, że jesteś.
Zdarza Ci się, że wszystko sypie się jak domek z kart? Masz perfekcyjny plan dnia, tydzień rozpisany w kalendarzu, a nagle los pisze Ci zupełnie inny scenariusz. Wiem coś o tym, bo choć staramy się być idealnie zorganizowane, życie bywa nieprzewidywalne. Chociaż przygotowujesz się na tysiące scenariuszy, zawsze zdarzy się coś, czego nie uwzględniłaś. To właśnie dlatego często czujemy się jak ofiary okoliczności, a frustracja rośnie z każdą minutą.
To jest ta iluzja pełnego przygotowania. Wierzymy, że jeśli tylko dopracujemy każdy szczegół – zrobimy dokładny research, stworzymy szczegółowe listy zadań i strategie – to uchronimy się przed porażką. Perfekcyjne przygotowanie nie istnieje. To prawda, że planowanie jest ważne, ale jeszcze ważniejsze jest, aby zrozumieć, że w każdej, nawet najdrobniejsze luce w planie może kryć się zaskoczenie. To właśnie ta świadomość pozwala nam nie załamywać rąk, kiedy coś idzie nie tak. Wiele z nas wpada w pułapkę „dopiero jak będę gotowa”. Czekamy na idealny moment, który nigdy nie nadejdzie. Zamiast działać, paraliżuje nas strach, że coś pójdzie nie tak. Warto zaufać procesowi i zacząć działać z tym, co mamy tu i teraz. Życie jest zbyt krótkie, aby odkładać marzenia na później, czekając na warunki, które nigdy nie będą w pełni idealne. Jeśli to Cię paraliżuje, zobacz, jak wreszcie zacząć: “Prosta zmiana myślenia, by w końcu odzyskać motywację i ruszyć tyłek!“ – https://www.youtube.com/watch?v=FutXXi8AUN8
Nastawienie ważniejsze niż plan
Kiedy plan zawodzi, nie trać sił na marudzenie. Wiele z nas wpada w rolę ofiary okoliczności, zadając sobie pytania w stylu „Jak oni mogli?”, „Dlaczego to się stało?”. To ciągłe bycie w przeszłości odbiera Ci energię. Pamiętaj, musisz się z tego otrzepać jak pies po wyjściu z wody. To właśnie siła elastyczności i nastawienia jest Twoją trampoliną do realizacji celów. Przygotowanie jest ważne, ale jeszcze ważniejsze jest to, by mieć mentalną gotowość do adaptacji. Nie wynik zależy od planu, ale od naszego nastawienia w momencie, gdy plan się rozjeżdża. Nasza mentalność to nasz najpotężniejszy atut. To ona decyduje, czy w obliczu trudności podniesiemy się i spróbujemy ponownie, czy damy się pokonać. Elastyczność mentalna to umiejętność przyjmowania ciosów i dostosowywania się do zmieniającej się rzeczywistości bez utraty celu z oczu. Nie jesteśmy drzewami, więc nie musimy trzymać się korzeniami tego, co nie działa. Więcej o tym, jak być bardziej elastyczną, dowiesz się z wideo: “5 nawyków, które niszczą twoją efektywność” – https://www.youtube.com/watch?v=vIt35YEYJXU
Oddziel emocje od faktów
Gdy coś idzie nie tak, pozwól sobie na emocje. Czasem trzeba wściec się, płakać, a nawet krzyczeć. Ale to tylko krótki etap, który jest potrzebny. Po nim musisz oddzielić fakty od emocji. To, że coś poszło inaczej niż planowałaś, nie znaczy, że poniosłaś porażkę. To sygnał do zmiany strategii, a nie ocena Twojej wartości czy kompetencji. Nasze emocje są jak barometr – pokazują nam, co się dzieje wewnątrz, ale to od nas zależy, czy pozwolimy im przejąć kontrolę. W momencie kryzysu, po krótkiej chwili na odreagowanie, kluczowe jest, by wziąć głęboki oddech i spojrzeć na sytuację racjonalnie. Co tak naprawdę się wydarzyło? Co poszło nie tak? Czego mogę się nauczyć? Takie podejście pozwala na efektywne zarządzanie kryzysem, zamiast pogrążać się w rozpaczy.
Kluczem jest adaptacja i akceptacja. Nie biczuj się za to, co się wydarzyło, ale wyciągaj z tego wnioski na przyszłość. Moja definicja akceptacji brzmi: „OK, zjadłam jednego pączka. Był pyszny. Następnym razem nie przechodź koło cukierni”. Zamiast rozpaczać, myślisz, jak wdrożyć zmiany, które uchronią Cię przed podobną sytuacją w przyszłości. O tym, jak wyciągać wnioski, znajdziesz w moim materiale: “Jak zaplanować i ustrukturyzować swoje życie, aby dosłownie osiągnąć wszystko” – https://www.youtube.com/watch?v=gqSun0QhWnk
Przygotowanie mentalne jako podstawa
Zamiast obsesyjnie dopracowywać każdy szczegół, lepiej zbudować w sobie pewność: „cokolwiek się wydarzy, dam radę”. To wewnętrzna zgoda na niedoskonałość i zaufanie do siebie. Siła mentalna nie pojawia się znikąd. To codzienna praca, która uczy Cię elastyczności. Zamiast zastanawiać się, dlaczego plan „nie miał prawa się rozsypać”, po prostu szukaj rozwiązania. Dla kogo to robisz? Pamiętaj, że zawsze jest ktoś, kto czeka na to, co oferujesz. Nawet jeden zadowolony klient to ogromny sukces i wielka radość. Po kryzysie daj sobie czas na odpoczynek, przeanalizuj sytuację i zapisz wnioski. Stwórz procedurę na przyszłość, tak jak ja po awarii internetu zawsze mam pod ręką kabel.
Więcej o tym, jak budować odporność mentalną, znajdziesz w wideo: “5 sposobów na zwiększenie poczucia własnej wartości” – https://www.youtube.com/watch?v=G33XskgRvTQ
Działaj, nie czekaj!
Gdy ciągle myślisz o tym, co było, robisz sobie krzywdę. Możesz wpaść w ten sam mentalny dołek, z którego ciężko się wydostać. Nie poddawaj się. Zawsze masz wybór, jak zareagujesz i jak postąpisz. Kluczem jest siła i determinacja. Zawsze znajdzie się ktoś, kto będzie narzekał, kto będzie rzucał kłody pod nogi, ale Ty wiesz, dla kogo to robisz. To Ty jesteś autorką swojego życia i to Ty decydujesz, jaką drogą pójdziesz. Pamiętaj, że każdy upadek to szansa na coś nowego, na nauczenie się czegoś o sobie i o swoich możliwościach. Nie ma porażek, są tylko lekcje, które prowadzą nas do sukcesu. Wykorzystaj je i idź naprzód.
Dowoź efekty, nie tylko plany
Pamiętaj, że plan to tylko początek. Prawdziwa siła tkwi w dowożeniu rezultatów. Jeśli marzysz o tym, by cała Twoja praca przekładała się na realne efekty, a nie zostawały tylko na papierze…
👉…to mam coś dla Ciebie! Dołącz do Triskelii – naszej platformy rozwojowej.
Triskelia to coś więcej niż platforma – to przede wszystkim wspierające środowisko. To miejsce stworzone z myślą o kobietach, które tak jak Ty, chcą się rozwijać. Nie musisz już działać w pojedynkę. Tutaj uczymy się, edukujemy i pomagamy sobie nawzajem. Jesteśmy społecznością wspaniałych ludzi, którzy dzielą się wiedzą, doświadczeniem i wzajemnie się motywują.
PS Chcesz posłuchać podcastu “Gdy życie nie idzie zgodnie z planem?” Kliknij w link i posłuchaj tego odcinka! Czekam na Twoją opinię!
Ściskam z kobiecą mocą!
Basia Lech
Jestem mentorką transformacji zawodowej liderek. Pomagam odejść z etatu i zbudować biznes, który ma sens.
Jeśli zbudowałaś karierę, masz pozycję, wpływy, pieniądze, ale czujesz, że to już nie Twoje miejsce? Brakuje Ci wolności, lekkości, własnych decyzji? To znak, że wchodzisz w zawodową transformację. Nie musisz tego robić sama!
Jestem tutaj, by Cię poprowadzić – od wypalenia do świadomego działania na własnych zasadach https://forms.gle/7245wvbHaNzaj83t9
