„Kiedy odwlekasz i narzekasz” – książka

45,00  z VAT

Jak często masz tak, że odkładasz coś na później, na potem, na bliżej nieokreślone „kiedyś”, które albo nigdy nie następuje, albo w ostatniej chwili, potęgując frustrację lub stres? Każdemu z nas zdarza się coś czasem odłożyć, z różnych powodów. Najczęściej jednak odkładamy rzeczy, których wcale nie mamy ochoty robić albo są dla nas niewygodne, choć wiemy, że ważne i potrzebne.

Gdy odkładamy zbyt wiele i za często, zaczynamy odczuwać znaczące pogorszenie nastroju, które jeszcze wzmaga się, gdy zbliża się deadline. Takie zachowanie nazywamy prokrastynacją, która jest cichym niszczycielem naszych planów, celów i marzeń. Na szczęście możemy z nią walczyć. Sprawdź moją książkę: „Kiedy odwlekasz i narzekasz… 102 sposoby na pokonanie prokrastynacji” i pokonaj prokrastynację, odzyskując sprawczość, radość i chęć do działania!

O czym jest książka „Kiedy odwlekasz i narzekasz… 102 sposoby na pokonanie prokrastynacji”?

„Kiedy odwlekasz i narzekasz” to książka o prokrastynacji. Jednak nie jest to tylko zbiór definicji, które pomogą Ci zrozumieć, czym jest, a czym nie jest prokrastynacja i jak się objawia. Zawarłam w niej aż 102 sposoby na walkę z nią, które sprawdziły się u mnie i u moich klientów. Możesz je wdrażać na bieżąco i obserwować efekty, wykorzystując do tego moje wskazówki radzenia sobie z wymówkami i powodami prokrastynowania – każde z nas ma inne, dlatego tak ważne jest rozpoznanie swoich i podjęcie odpowiednich kroków. Do dzieła!

Co zyskasz, czego się nauczysz i dowiesz po przeczytaniu książki: „Kiedy odwlekasz i narzekasz… 102 sposoby na pokonanie prokrastynacji”?

  • poznasz prawdziwe znaczenie prokrastynacji i jej powody;
  • ​​​​​​​zrozumiesz, dlaczego prokrastynujesz i co możesz zrobić w zależności od powodu;
  • poznasz aż 102 sposoby na pokonanie prokrastynacji, które możesz wdrożyć w życie właściwie od razu;
  • zrozumiesz, jak prokrastynacja rujnuje Twoje plany, cele, marzenia i samopoczucie;
  • poznasz swoje wymówki i przećwiczysz obalanie ich.

W jakiej wersji otrzymasz produkt?

Produkt „Kiedy odwlekasz i narzekasz… 102 sposoby na pokonanie prokrastynacji” możesz kupić w wersji fizycznej – drukowanej.

Szczegóły produktu

  • Liczba stron: 264
  • Oprawa: miękka
  • Format: A5
  • Rok wydania: 2021

Kto jest autorką książki „Kiedy odwlekasz i narzekasz… 102 sposoby na pokonanie prokrastynacji”?

Barbara Lech – trenerka MindSonar®, narzędzia Persolog®, Reiss Profile® Master, certyfikowana trenerka Ról Zespołowych Belbina oraz dyplomowana coachka, autorka książek. Jest gospodarzem cyklu wywiadów z ludźmi sukcesu w tematach biznesowych „W żółtym lustrze”. Uwielbia wspierać i obserwować swoich klientów w drodze do celu, jakim jest uwolnienie ich potencjału. Pomaga ludziom być bardziej pewnymi siebie, asertywnymi i mieć więcej czasu dla siebie. W 2019 roku otrzymała nagrodę w plebiscycie Diamenty Kobiecego Biznesu. Poprzez swój program „ZapnijPAS” pomaga ludziom być bardziej pewnymi siebie, asertywnymi i mieć więcej samodyscypliny i czasu dla siebie.

Opinie

Nie ma jeszcze żadnych opinii.

Dodaj pierwszą opinię “„Kiedy odwlekasz i narzekasz” – książka”

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Twój koszyk
Shop cart Twój koszyk jest pusty

Zapisz się na webinar "Jak mówić “NIE”? Asertywność w pracy i rodzinie"