Kiedy odwlekasz i narzekasz – książka o prokrastynacji Barbary Lech

O czym jest książka „Kiedy odwlekasz i narzekasz… 102 sposoby na pokonanie prokrastynacji”?

„Kiedy odwlekasz i narzekasz” to książka o prokrastynacji. Jednak nie jest to tylko zbiór definicji, które pomogą Ci zrozumieć, czym jest, a czym nie jest prokrastynacja i jak się objawia. Zawarłam w niej aż 102 sposoby na walkę z nią, które sprawdziły się u mnie i u moich klientów. Możesz je wdrażać na bieżąco i obserwować efekty, wykorzystując do tego moje wskazówki radzenia sobie z wymówkami i powodami prokrastynowania – każde z nas ma inne, dlatego tak ważne jest rozpoznanie swoich i podjęcie odpowiednich kroków. Do dzieła!

Co da Ci książka o prokrastynacji? Co zyskasz, czego się nauczysz i dowiesz?

• Poznasz prawdziwe znaczenie prokrastynacji i jej powody.
• ​​​​​​​Zrozumiesz, dlaczego prokrastynujesz i co możesz zrobić w zależności od powodu.
• Poznasz aż 102 sposoby na pokonanie prokrastynacji, które możesz wdrożyć w życie właściwie od razu.
• Zrozumiesz, jak prokrastynacja rujnuje Twoje plany, cele, marzenia i samopoczucie.
• Poznasz swoje wymówki i przećwiczysz obalanie ich.

Dlaczego prokrastynacja jest problemem, który warto przezwyciężyć?

Odwlekanie może wydawać się niegroźnym nawykiem, ale w rzeczywistości potrafi znacząco wpływać na jakość naszego życia. Prokrastynacja podcina nam skrzydła, niszczy plany, cele, a nawet radość z codziennych osiągnięć. W mojej książce o prokrastynacji pokazuję, jak skutecznie rozpoznać źródła tego nawyku i jak zmienić go w zdrową dyscyplinę, która przynosi satysfakcję i motywację. Dzięki temu możesz budować swoją produktywność i pewność siebie każdego dnia.

Książka o prokrastynacji – w wersji otrzymasz produkt?

Produkt „Kiedy odwlekasz i narzekasz… 102 sposoby na pokonanie prokrastynacji” możesz kupić w wersji fizycznej – drukowanej.

Szczegóły produktu

• Liczba stron: 264
• Oprawa: miękka
• Format: A5
• Rok wydania: 2021

Kto jest autorką książki „Kiedy odwlekasz i narzekasz… 102 sposoby na pokonanie prokrastynacji”?

Barbara Lech – trenerka MindSonar®, narzędzia Persolog®, Reiss Profile® Master, certyfikowana trenerka Ról Zespołowych Belbina oraz dyplomowana coachka, autorka książek. Jest gospodarzem cyklu wywiadów z ludźmi sukcesu w tematach biznesowych „W żółtym lustrze”. Uwielbia wspierać i obserwować swoich klientów w drodze do celu, jakim jest uwolnienie ich potencjału. Pomaga ludziom być bardziej pewnymi siebie, asertywnymi i mieć więcej czasu dla siebie. W 2019 roku otrzymała nagrodę w plebiscycie Diamenty Kobiecego Biznesu. Poprzez swój program „ZapnijPAS” pomaga ludziom być bardziej pewnymi siebie, asertywnymi i mieć więcej samodyscypliny i czasu dla siebie.

Dlaczego warto sięgnąć po „Kiedy odwlekasz i narzekasz… 102 sposoby na pokonanie prokrastynacji”?

„Kiedy odwlekasz i narzekasz…” to coś więcej niż tylko książka o prokrastynacji – to Twój praktyczny przewodnik po zmianie, która może dotknąć każdej sfery życia. Zamiast żyć w stresie związanym z niezrealizowanymi zadaniami i odłożonymi planami, możesz zacząć działać z większą pewnością siebie, jasnością co do priorytetów i bez przytłoczenia.

Dzięki 102 sposobom na pokonanie prokrastynacji nauczysz się efektywnie zarządzać czasem, wprowadzać zdrowe nawyki i lepiej reagować na codzienne wyzwania. Praca nad prokrastynacją to nie tylko sposób na osiąganie celów, ale także droga do większej satysfakcji, wewnętrznego spokoju i poczucia kontroli nad własnym życiem.