Oto skuteczny przewodnik do budowania pewności siebie
Czujesz, że brak pewności siebie odbiera Ci szanse na realizację ważnych życiowych celów? Zastanawiasz się, jak zbudować wewnętrzną moc, by odważniej podejmować decyzje, śmielej działać i żyć w zgodzie z własnymi wartościami? W codziennym życiu brak pewności siebie może przekładać się na unikanie ryzykownych, ale obiecujących wyzwań, na ciągłą obawę przed oceną innych lub na trzymanie się w cieniu, gdy w głębi serca pragniesz zabłysnąć.
Dla wielu osób praca nad pewnością siebie to długa podróż pełna niełatwych wyzwań: wewnętrznego krytyka, niechcianych przekonań czy schematów, które hamują rozwój. Może masz już za sobą próby zmiany, ale brakuje Ci skutecznych narzędzi, które poprowadzą Cię przez ten proces? Pakiet e-booka i workbooka “Ty i… pewność siebie. Zbuduj w sobie moc i sięgaj po swoje!” powstał właśnie po to, aby przełamać te bariery i dodać Ci odwagi na każdym kroku.
O czym jest pakiet „Ty i… pewność siebie. Zbuduj w sobie moc i sięgaj po swoje!”?
Ten zestaw to zbiór wiedzy i ćwiczeń dotyczących budowania pewności siebie. Jest to proces, który nie kończy się powodzeniem z dnia na dzień. Każda zmiana wymaga czasu, zwłaszcza taka, przy której wprowadzaniu musimy stawić czoła dodatkowym trudnościom, takim jak: wewnętrzny krytyk, trudne emocje, niewspierające schematy myślowe czy przekonania.
Stale towarzyszę swoim klientom w ich procesie zmiany i wiem, że dla niektórych z nich jest to duże wyzwanie. Dlatego właśnie powstał ten pakiet! Nie tylko pozwala na pracę z trudnościami, które możemy napotkać na drodze do zbudowania pewności siebie, ale i nakierowuje na to, jak wdrażać zdobytą wiedzę w praktykę. Czego chcieć więcej? Zdobądź swój egzemplarz i działaj!
To dla Ciebie, jeśli chcesz:
- zrozumieć, co kryje się za Twoimi ograniczeniami i nauczyć się nad nimi panować,
- wzmocnić swoje poczucie własnej wartości i patrzeć na siebie bardziej przychylnie,
- osiągnąć wewnętrzny spokój i lepiej radzić sobie z emocjami, które często podkopują Twoją pewność siebie,
- wiedzieć, jak budować pewność siebie w sytuacjach zawodowych i prywatnych, oraz skutecznie realizować swoje marzenia.
Dlaczego warto zbudować pewność siebie?
Zbudowanie pewności siebie to inwestycja, która przynosi głębokie i długotrwałe korzyści w każdym obszarze życia – od relacji osobistych po rozwój zawodowy. Pewność siebie daje siłę do podejmowania działań i dokonywania wyborów zgodnych z własnymi wartościami i marzeniami, pozwala wyjść z cienia ograniczeń, odważnie i z pełnym przekonaniem realizować własne cele.
Oto kilka ważnych powodów, dlaczego warto zbudować pewność siebie
- Lepsze decyzje i mniej lęku przed oceną
Kiedy wierzysz w siebie, przestajesz martwić się opinią innych. Pewność siebie pozwala słuchać swojego wewnętrznego głosu, ufać mu i podejmować decyzje, które służą Twoim celom i szczęściu. Pozwala także na działanie bez ciągłego lęku przed porażką – niepowodzenia stają się lekcjami, a nie przeszkodami.
- Odważniejsze podejmowanie wyzwań
Pewność siebie jest fundamentem do podejmowania wyzwań, które mogą zmienić Twoje życie. Ułatwia wychodzenie ze strefy komfortu, podejmowanie nowych wyzwań, rozwijanie się i wzrastanie. Niezależnie od tego, czy chodzi o nową pracę, rozwijanie pasji, czy budowanie relacji – pewność siebie dodaje odwagi, by sięgnąć po więcej.
- Zwiększona efektywność i motywacja
Osoby pewne siebie skuteczniej realizują swoje cele, ponieważ potrafią skoncentrować się na zadaniach bez wątpliwości i zwątpienia. Pewność siebie wzmacnia motywację wewnętrzną, która jest trwalsza i bardziej niezależna od zewnętrznych opinii. Dzięki temu łatwiej jest kontynuować działania nawet wtedy, gdy pojawiają się trudności.
- Budowanie zdrowych i satysfakcjonujących relacji
Pewność siebie wpływa także na relacje z innymi – pomaga wyrażać swoje potrzeby, asertywnie komunikować granice, a także okazywać wsparcie i zrozumienie. Budując pewność siebie, jesteśmy w stanie tworzyć relacje oparte na wzajemnym szacunku i autentyczności, co z kolei prowadzi do większej satysfakcji z kontaktów międzyludzkich.
- Większa odporność na stres i negatywne emocje
Osoby pewne siebie lepiej radzą sobie z emocjami i stresem, co jest kluczowe w dzisiejszym świecie pełnym wyzwań. Dzięki pewności siebie możesz szybciej podnosić się po niepowodzeniach, lepiej zarządzać negatywnymi emocjami i przejmować kontrolę nad swoim dobrostanem emocjonalnym.
- Realizacja pełnego potencjału i poczucie spełnienia
Pewność siebie pozwala wykorzystać swój pełny potencjał, umożliwia realizację ambicji i osiągnięcie tego, co wcześniej wydawało się nieosiągalne. Z czasem prowadzi to do głębokiego poczucia spełnienia i satysfakcji z własnego życia, a także do życia zgodnego z własnymi wartościami.
Co zyskasz, czego się nauczysz i dowiesz z e-booka „Ty i… pewność siebie. Zbuduj w sobie moc i sięgaj po swoje!”?
- Dowiesz się, co wykreowało Twoją teraźniejszość, w której brakuje Ci pewności siebie.
- Dowiesz się, jak minimalizować trudne emocje.
- Zrozumiesz, jak w pełni odpowiadać za swoje życie.
- Dowiesz się, co wspólnego z pewnością siebie ma rozwój osobisty.
- Zrozumiesz, co łączy wygląd i pewność siebie.
- Dowiesz się, jak być tu i teraz.
- Zyskasz wskazówki, skąd czerpać wewnętrzną siłę.
- Dowiesz się, jak zbudować pewność siebie w biznesie.
- Zrozumiesz, jak osiągnąć życiowy balans.
- Dowiesz się, jak spełniać swoje marzenia.
Co znajdziesz w workbooku?
Jako dodatek do e-booka, stworzyłam workbook o tym samym tytule, który jest praktycznym zeszytem ćwiczeń. Każde z ćwiczeń odpowiada jednemu rozdziałowi we wspomnianym e-booku. Znajomość rozdziałów pozwoli Ci lepiej i z większym zrozumieniem wykonywać przygotowane ćwiczenia.
- 17 stron praktycznych ćwiczeń, które pomogą Ci uporać się z przeszkodami na drodze do zbudowania pewności siebie;
- 10 obszarów tematycznych: przekonania, emocje, wizje, sukcesy, wygląd, wartości, wewnętrzna siła, cele, balans i marzenia;
- możliwość uzupełniania ćwiczeń w pliku – workbook został przygotowany tak, aby umożliwić Ci wypełnianie ćwiczeń wewnątrz pliku. Po prostu kliknij w pole przy danym ćwiczeniu i użyj klawiatury, aby zapisać swoje odpowiedzi.
W jakiej formie otrzymasz ten pakiet?
E-book i workbook „Ty i… pewność siebie. Zbuduj w sobie moc i sięgaj po swoje!” otrzymasz w wersji elektronicznej – w formacie PDF. Format PDF możesz otworzyć za pomocą komputera, laptopa, smartfona lub tableta.
Weź sprawy w swoje ręce i zbuduj pewność siebie, dzięki której zaczniesz żyć na swoich zasadach!
Zobacz także: Pewność siebie oparta na faktach i automotywacji
Spis treści e-booka
Wstęp
- U źródeł
- To, co Cię uwiera
- Pora dorosnąć
- Krok w dobrą stronę
- Przed lustrem
- Już nie przeszłość, a jeszcze nie przyszłość
- Pokochać siebie
- Klucz do sukcesu
- To jest możliwe
- Nie poddawaj się
To jeszcze nie koniec…
Szczegóły produktów
E-book: 69 stron, format PDF.
Workbook: 17 stron, format PDF.
Autorka pakietu „Ty i… pewność siebie. Zbuduj w sobie moc i sięgaj po swoje!”
Barbara Lech – trenerka MindSonar®, narzędzia Persolog®, Reiss Profile® Master, certyfikowana trenerka Ról Zespołowych Belbina oraz dyplomowana coachka, autorka książek. Jest gospodarzem cyklu wywiadów z ludźmi sukcesu w tematach biznesowych „W żółtym lustrze”. Uwielbia wspierać i obserwować swoich klientów w drodze do celu, jakim jest uwolnienie ich potencjału. Pomaga ludziom być bardziej pewnymi siebie, asertywnymi i mieć więcej czasu dla siebie. W 2019 roku otrzymała nagrodę w plebiscycie Diamenty Kobiecego Biznesu. Poprzez swój program „ZapnijPAS” pomaga ludziom być bardziej pewnymi siebie, asertywnymi i mieć więcej samodyscypliny i czasu dla siebie.
Budowanie pewności siebie to nie tylko rozwijanie odwagi
To fundament, który pozwala w pełni żyć na własnych zasadach, z satysfakcją i wewnętrzną siłą. Pakiet „Ty i… pewność siebie. Zbuduj w sobie moc i sięgaj po swoje!” to pełen inspiracji przewodnik, który pozwoli Ci odkryć źródła wewnętrznej siły i przekształcić je w rzeczywiste zmiany.
