Witam Cię, widzę Cię i dziękuję, że jesteś.
Koniec z gadaniem: Twoje wymarzone życie to projekt, nie fatamorgana!
W 65. odcinku podcastu Efektywność w praktyce mówię wprost i bez owijania w bawełnę. Znowu rozmawiamy o wymarzonym życiu, ale tym razem skończymy z fantazjami i obietnicami bez pokrycia. To jest moment, w którym musisz sobie uświadomić: Twoje wymarzone życie nie jest nagrodą za bycie grzeczną dziewczynką. To jest konkretny projekt. Albo Ty prowadzisz ten projekt świadomie, albo decyduje za Ciebie przypadek. Przejmij stery swojego życia i zacznij działać. W tym odcinku powiem Ci, jak to zrobić i jak odzyskać wpływ na swoją codzienność, finanse i relacje.
Projekt “Wymarzone życie”: kim tak naprawdę jesteś?
Większość ludzi nie wie, czego chce, a brak jasnej wizji jest największą przeszkodą na drodze do sukcesu. Nie pytam Cię teraz o Twoje wymarzone wakacje. Pytam, jak wygląda Twój zwykły wtorek w Twoim idealnym świecie? Jakie relacje masz z ludźmi? Jak stawiasz granice? Jakość życia to przede wszystkim to, jak o sobie myślisz i czy Twoje słowo jest dla Ciebie coś warte. Prawdziwe pieniądze czy nowe mieszkanie są super, ale są tylko dodatkiem do wewnętrznego spokoju i asertywności. W tym odcinku dokładnie tłumaczę, jak przeprowadzić 10-minutowe ćwiczenie z kartką papieru. To jest kluczowy pierwszy krok, aby w ogóle zacząć działać. Musisz nazwać to, czego chcesz, bez tej wewnętrznej cenzury, która podpowiada, że to jest nierealne.
Gorycz pigułki: koniec z narzekaniem i rolą ofiary
Musisz odzyskać wpływ na swoje życie. To jest brutalne, ale konieczne. Nie masz prawa narzekać, że utknęłaś w pracy, która Cię wykańcza, jeśli od miesięcy nie szukasz innej i nie wysłałaś żadnego CV. Koniec z szukaniem wymówek. To jest gorycz pigułki, którą musisz przełknąć. Osoba dorosła to nie jest ta, której wszystko się przydarza, ale ta, która bierze odpowiedzialność za własne decyzje. Porównuję postawę ofiary – „nie mam klientów, bo rynek jest trudny” – do postawy dorosłej osoby – „nie mam klientów, bo nie zrobiłam dzisiaj nic, żeby ich mieć”. W tym odcinku omawiam, jak ta zmiana mentalna natychmiastowo prowadzi do działania i dlaczego odpowiedzialność jest równoznaczna z wolnością.
Sabotażysta w Twojej głowie: jak unieszkodliwić wewnętrznego hejtera
Każda z nas ma wewnętrznego hejtera. Ten głos w głowie potrafi zabić marzenia zanim w ogóle pomyślisz o starcie. Negatywne przekonania o sobie kasują każdy pomysł. Musimy zmienić narrację! Nie chodzi o wmawianie sobie, że jesteś bogatą milionerką, co jest oderwane od rzeczywistości. Chodzi o uczciwą zmianę języka: z „nie dam rady, jestem beznadziejna” na „to będzie trudne, ale mogę się tego nauczyć”. Ten wewnętrzny dialog ma być wspierający i prowadzić do konkretnych działań. Złap się na tych negatywnych tekstach. Kiedy hejter Cię dołuje, idziesz na kawę i odpalasz serial. Kiedy mówisz, że możesz się nauczyć, odzyskujesz stery i masz motywację do poszukiwań i rozwoju.
Sekret efektywności: konsekwencja zjada talent na śniadanie
Ciągle słyszymy o talencie organicznym. Ktoś urodził się urodzonym sprzedawcą albo wspaniałą matką. To jest mit! Uważam, że ciężka praca i dyscyplina zawsze wygrają z talentem, któremu po prostu się nie chce. Jeśli brakuje Ci jakiegoś talentu, nabądź go. Może nie będziesz miała naturalnego flow od razu, ale konsekwencja w działaniu i regularność wyprzedzą wszystkich geniuszy, którym zabrakło samodyscypliny. Właśnie to jest prawdziwa efektywność w praktyce. Nie czekaj na super warunki, dobry wiatr i idealną pogodę. Liczą się małe kroki robione zawsze, nie tylko, jak Ci się chce.
Magiczna formuła, która działa: wizja, decyzja, działanie i konsekwencja
Nie jestem fanką podejścia, że same mapy marzeń załatwią sprawę. Działanie musi być i jest kluczowe. Tłumaczę sekwencję, która naprawdę działa. Najpierw musi być Wizja – wiesz, czego chcesz, na przykład nieruchomość pod inwestycję. Potem Decyzja – zobowiązujesz się przed sobą, że idziesz w tym kierunku. Następnie Działanie – robisz konkretne fizyczne kroki. I na końcu Konsekwencja – robisz to zawsze. Tylko w tej kolejności pojawia się realny rezultat. Jeśli brakuje Ci jednego z tych elementów, zostaniesz w świecie życzeń i memów motywacyjnych. To jest przepis na to, by zacząć wreszcie działać.
Lęk przed porażką i oceną: jak to oswoić
Martwisz się, co ludzie powiedzą i dlatego nie ruszasz. Mam dla Ciebie pewnik: będą gadać. Boisz się porażki? Może się nie udać, ale na pewno się czegoś nauczysz po drodze. Musisz zdecydować, co jest ważniejsze: Twój lęk przed porażką czy Twoje pragnienie, żeby żyć po swojemu? Strach nie znika, on maleje w trakcie działania. Zamiast rzucać etat, zacznij zdobywać klientów bezpiecznie. Zamiast siłowni pięć razy w tygodniu, zrób to raz, ale zrób. Porównywanie się do cudzych wyników w sieci to marnowanie czasu i energii. Skup się na sobie i na mikro krokach.
Twoje zadanie po wysłuchaniu: czas na konkretny ruch
Zrób rachunek sumienia. Sprawdź, czy dziś zrobiłaś chociaż jeden krok w stronę Twojego wymarzonego życia. Czy podjęłaś jedną dorosłą decyzję, zamiast czekać, aż ktoś za Ciebie zdecyduje? A może najważniejsze: czy słowa, które dziś usłyszałaś w swojej głowie, rzeczywiście Cię wzmacniały? Jeśli tak, to jesteś na bardzo dobrej drodze.
Jeśli ten odcinek podcastu dał Ci do myślenia, to proszę, podaj go dalej. Może ktoś dziś potrzebuje usłyszeć, że da radę.
Chcesz poznać więcej i sprawdzić, jak zastosować tę wiedzę w praktyce? Przeczytaj mój wpis na blogu Twoje wymarzone życie: przejmij stery i zacznij działać! Tam znajdziesz dodatkowe wskazówki i linki.
Ściskam z kobiecą mocą,
Basia
Jestem mentorką transformacji zawodowej liderek. Pomagam odejść z etatu i zbudować biznes, który ma sens.
Jeśli zbudowałaś karierę, masz pozycję, wpływy, pieniądze, ale czujesz, że to już nie Twoje miejsce? Brakuje Ci wolności, lekkości, własnych decyzji? To znak, że wchodzisz w zawodową transformację. Nie musisz tego robić sama!
Jestem tutaj, by Cię poprowadzić – od wypalenia do świadomego działania na własnych zasadach https://forms.gle/7245wvbHaNzaj83t9
