MasterClass: „Ach te CUDowne Emocje. Jak gadać, żeby się dogadać.”

Ach te cudowne emocje! Masterclass

Chcesz dowiedzieć się jak gadać, żeby się dogadać? Jak panować nad rozmową zamiast reagować automatycznie?
To nie emocje rządzą Twoim życiem a nieuświadomione reakcje, których często nie możesz kontrolować.

Ten MasterClass pokaże Ci, co naprawdę odpala się w Tobie, skąd to się bierze i jak odzyskać wpływ – zanim emocje przejmą stery.

Bez tłumienia.
Bez „pozytywnego myślenia na siłę”.
Ale z odpowiedzialnością i świadomością.

Czego się nauczysz?

• zrozumiesz, że emocje to informacja, nie wróg,
• zobaczysz, jak schemat bodziec → emocja → reakcja → efekt steruje Twoimi decyzjami,
• poznasz chemię emocji (stres, lęk, złość, smutek, radość) i jej realny wpływ na ciało i działanie,
• nauczysz się zatrzymywać reakcję, zanim zrobisz coś wbrew sobie,
• odkryjesz swoje stare wzorce (trauma = sposób reagowania),
• zaczniesz budować nową tożsamość, która wybiera świadomie.

Jaki będzie efekt?

Podczas spotkania będziemy pracować nad tym, by prosto i zrozumiale wyjaśnić działanie emocji. Poprzez autorskie ćwiczenia poznasz różnicę pomiędzy sobą, która teraz poddaje się emocjom, a sobą, która doskonale panuje nad swoimi CUDownymi emocjami!
Nie będziemy rozmawiać o hipotetycznych sytuacjach, a na warsztat weźmiemy realne sytuacje, z którymi mierzysz się regularnie w domu czy w pracy!
To będzie wiedza i umiejętności, które od razu będziesz mogła wdrożyć w codzienne życie!

Po spotkaniu zyskasz:

• więcej spokoju i jasności
• wzniesiesz swoje rozmowy prywatne i zawodowe na wyższy poziom
• zaczniesz podejmować decyzje z poziomu odwagi a nie lęku

Dla kogo jest ten MasterClass?

• dla kobiet, które mają dość życia w napięciu,
• dla tych, które chcą przestać tylko reagować, a zacząć  świadomie wybierać,
• dla liderek, przedsiębiorczyń, kobiet odpowiedzialnych za innych i w końcu gotowych wziąć odpowiedzialność za siebie,
• dla osób gotowych wyjść z roli ofiary i wejść w rolę twórcy.