W tym odcinku podcastu omawiam kluczowe elementy wpływu otoczenia na rozwój osobisty. Każdy człowiek jest w pewnym stopniu esencją osób, które go otaczają. Dlatego tak ważne jest, aby świadomie wybierać swoje otoczenie. Jakie osoby pojawiają się w naszym życiu? Czy nas wspierają, inspirują, czy może ograniczają nasze działania? Basia odpowiada na te pytania i pomaga zrozumieć, jak świadome budowanie relacji może wpłynąć na realizację marzeń i celów.
Bez marudzenia, bez narzekania – idziemy po swoje cele!
To jedno z głównych przesłań tego odcinka, w którym pokazuję, jak otoczenie może wspierać lub ograniczać nasze działania. Kluczowym aspektem jest identyfikacja osób, które nas otaczają – czy są to ludzie, którzy dodają nam energii, wspierają nasze marzenia, czy może wręcz przeciwnie, ograniczają nas swoimi negatywnymi opiniami i postawami. Basia podkreśla, jak ważne jest rozpoznanie tych osób i zrozumienie, że to, z kim spędzamy czas, ma ogromny wpływ na naszą efektywność i realizację życiowych celów.
Metodologia Zapnij PAS: Pewność siebie, Asertywność, Samodyscyplina
Dowiesz się, jak te trzy aspekty wspierają proces rozwoju oraz dlaczego otoczenie odgrywa kluczową rolę w ich budowaniu. Pewność siebie wzmacniana jest poprzez otaczanie się osobami, które inspirują i dodają odwagi do działania. Basia zachęca do przeprowadzenia ćwiczenia, w którym należy wypisać pięć osób, z którymi spędza się najwięcej czasu, i zastanowić się, czy wspierają one nasze dążenia, czy wręcz przeciwnie – ograniczają nas. To ćwiczenie pomoże w świadomym budowaniu relacji, które wspierają rozwój i pomagają w realizacji marzeń.
Asertywność – jak otoczenie wpływa na nasze granice?
Asertywność to kolejny kluczowy element metodologii Zapnij PAS. W tym odcinku omawiam, jak otaczające nas osoby mogą wpływać na naszą zdolność do wyrażania swoich potrzeb i granic. Ważne jest, aby otaczać się ludźmi, którzy szanują nasze granice i dają nam przestrzeń na bycie sobą. Wskazuję, że otaczając się takimi osobami, łatwiej jest rozwijać swoją asertywność i zyskiwać pewność w komunikowaniu swoich potrzeb.
Samodyscyplina – otoczenie a trzymanie się celów
Samodyscyplina jest trzecim filarem metodologii Zapnij PAS. Posłuchaj podcastu, w którym wyjaśniam, jak istotne jest, aby otaczać się ludźmi, którzy motywują nas do działania i pomagają nam trzymać się naszych celów. Otoczenie, które wspiera nasze dążenia, przypomina o priorytetach i pomaga utrzymać dyscyplinę, jest nieocenione w procesie rozwoju osobistego. Samodyscyplina jest nie tylko wynikiem własnej pracy, ale również efektem wsparcia, jakie otrzymujemy od osób z naszego otoczenia.
Kogo warto mieć w swoim otoczeniu?
W tym odcinku zwracam również uwagę na dwie grupy ludzi, którymi możemy się otaczać – tych, którzy są od nas gorsi i potrzebują naszej pomocy, oraz tych, którzy są od nas lepsi i mogą nas inspirować. Otaczanie się osobami, które są od nas lepsze, może być trudne, ale jest niezwykle rozwijające. To właśnie te osoby, które mają większe doświadczenie i wiedzę, pomagają nam się rozwijać, sięgać po nowe pomysły i stawiać sobie ambitne cele. Basia podkreśla, że warto dążyć do takiego otoczenia, które pomoże nam wzrastać i rozwijać skrzydła.
Jakimi ludźmi wolisz się otaczać?
Zachęcam Cię do zadania sobie pytania: jakimi ludźmi wolisz się otaczać? Czy są to osoby, które wspierają Twoje cele i inspirują do działania, czy może ludzie, którzy krytykują i nie wierzą w Twoje możliwości? To, jakie osoby wybierasz do swojego otoczenia, ma kluczowy wpływ na to, jak wygląda Twoje życie i jakie osiągasz efekty. Świadome wybieranie otoczenia jest jednym z najważniejszych kroków na drodze do sukcesu.
Ćwiczenie – kto ma największy wpływ na Twój rozwój?
Proponuję również konkretne ćwiczenie, które pomoże w identyfikacji osób z naszego otoczenia, które mają największy wpływ na nasz rozwój. Warto zrobić sobie listę pięciu osób, z którymi spędza się najwięcej czasu, i odpowiedzieć na pytanie, czy te osoby wspierają nasze cele, są neutralne, czy może wręcz przeciwnie – hamują nasz rozwój. Otaczanie się odpowiednimi ludźmi może być kluczowe w procesie realizacji marzeń i budowaniu pewności siebie.
Bez marudzenia, idziemy po swoje cele!
Bez marudzenia, bez narzekania – idziemy po swoje cele! To przesłanie tego odcinka podcastu jest jasne i motywujące. Otoczenie ma ogromny wpływ na rozwój osobisty i realizację celów. Warto więc otaczać się ludźmi, którzy inspirują, motywują i wspierają w działaniu. Budowanie wspierającego otoczenia to proces, który wymaga czasu i zaangażowania, ale jest kluczowy dla naszego rozwoju i poczucia szczęścia.
Jeśli jednak preferujesz czytanie, zapraszam Cię do wpisu blogowego, w którym omawiam, jak otoczenie wpływa na rozwój osobisty i jak budować pewność siebie, asertywność oraz samodyscyplinę. Kliknij tutaj, aby przeczytać!
——————————————————————————————————-
Basia Lech
Twórczyni unikatowych programów i narzędzi rozwoju osobistego, w tym metodologii “ZapnijPAS”, która stanowi fundament do działań i składa się z pewności siebie, asertywności i samodyscypliny. Autorka 5 książek.
