W otoczeniu każdego człowieka znajdują się osoby, które mają ogromny wpływ na rozwój osobisty. To, czy są to ludzie wspierający, czy wręcz przeciwnie, determinują nasze możliwości wzrostu, osiągania celów i poczucie pewności siebie. Dlatego warto świadomie wybierać swoje otoczenie, aby sprzyjało ono rozwojowi i realizacji naszych marzeń.
Dlaczego otoczenie jest takie ważne?
Pewność siebie, asertywność i samodyscyplina – to trzy filary, które można określić jako metodologię Zapnij PAS. Dzięki tym cechom można skutecznie wprowadzać zmiany w życiu oraz mierzyć się z wyzwaniami. Właściwe otoczenie odgrywa kluczową rolę w budowaniu tych trzech aspektów. Dlatego ważne jest, aby dokładnie przyjrzeć się ludziom, którzy nas otaczają.
Ćwiczenie: kto jest w Twoim otoczeniu?
Jak to zrobić? Ćwiczenie, które pomoże odpowiedzieć na to pytanie, jest proste, a jednocześnie niezwykle wartościowe. Warto wypisać pięć osób, z którymi spędza się najwięcej czasu – nie tylko w domu, ale i w pracy. Następnie należy ocenić, czy każda z tych osób wspiera nas w rozwoju, jest neutralna, czy może pełni funkcję krytyka, który bardziej zniechęca niż motywuje do działania.
Otaczaj się ludźmi, którzy inspirują
Otaczanie się ludźmi, którzy inspirują, motywują i zachęcają do działania, to niezbędny krok na drodze do rozwoju osobistego. Takie osoby stają się dla nas mentorami, wzorami do naśladowania, dzięki czemu możemy wzrastać, rozwijać się i realizować swoje cele. Natomiast osoby, które ograniczają nas swoimi przekonaniami, mogą sprawić, że staniemy w miejscu lub wręcz cofniemy się na naszej drodze do sukcesu.
Pewność siebie – buduj ją dzięki wsparciu innych
Pewność siebie budowana jest przez otaczanie się ludźmi, którzy wspierają nasze działania i dodają nam odwagi. To dzięki nim można zyskać poczucie wartości i odwagę do podejmowania kolejnych kroków w realizacji marzeń. Dlatego warto zadać sobie pytanie: czy osoby, z którymi spędza się najwięcej czasu, wspierają nasze cele, czy wręcz przeciwnie – ograniczają nasze możliwości?
Asertywność – klucz do zdrowych relacji
Podobnie jest z asertywnością. Otaczając się osobami, które szanują nasze granice, można zyskać pewność w wyrażaniu własnych potrzeb i oczekiwań. Warto jednak pamiętać, że asertywność to umiejętność, którą można rozwijać – zwłaszcza wtedy, gdy mamy wokół siebie ludzi, którzy dają nam przestrzeń na bycie sobą.
Samodyscyplina – niezbędna na drodze do celu
Ostatnim elementem metodologii Zapnij PAS jest samodyscyplina. Również tutaj wsparcie ze strony odpowiednich osób ma kluczowe znaczenie. Otoczenie, które motywuje do działania, przypomina o celach i pomaga w trzymaniu się planu, jest bezcenne na drodze do realizacji marzeń.
Jakimi ludźmi chcesz się otaczać?
Warto również zastanowić się, jakimi ludźmi chce się otaczać. Czy mają to być osoby, które potrzebują naszej pomocy, dzięki czemu czujemy się lepsi, bardziej wartościowi? Czy też wolimy otaczać się ludźmi, którzy są lepsi od nas – mają większe doświadczenie, większą wiedzę, dzięki czemu możemy od nich się uczyć? Wybór ten ma ogromny wpływ na nasze możliwości rozwoju. Otaczanie się osobami, które nas inspirują i motywują, pozwala na szybszy wzrost oraz poszerzenie horyzontów.
Świadome budowanie relacji
Nie oznacza to jednak, że należy natychmiast zerwać wszelkie relacje z osobami, które nie spełniają tych wymagań. Warto jednak świadomie budować nowe relacje i szukać ludzi, którzy mogą stać się dla nas wsparciem w realizacji celów. To oni mogą stać się naszą “wielką piątką”, która będzie inspirować, motywować i wspierać w codziennych działaniach.
Jak zmienić swoje otoczenie na bardziej wspierające?
Zmiana otoczenia na bardziej wspierające nie zawsze jest łatwa, ale jest możliwa. Pierwszym krokiem jest identyfikacja osób, które obecnie mają wpływ na nasze życie. Następnie warto zastanowić się, które z tych relacji warto pielęgnować, a które mogą nas ograniczać. Czasem konieczne jest stopniowe ograniczanie kontaktu z osobami, które negatywnie wpływają na nasze samopoczucie i rozwój. Ważne jest, aby pamiętać, że każda relacja ma swoją wartość, ale nie każda musi być pielęgnowana w tym samym stopniu.
Jeśli szukasz wspierającego otoczenia i chcesz wzmocnić swoje umiejętności, serdecznie zapraszam Cię na nasze szkolenia oraz warsztaty, które są doskonałą okazją do budowania relacji z osobami o podobnych aspiracjach. Podczas tych spotkań możesz nie tylko zdobyć cenną wiedzę, ale również poznać ludzi, którzy mogą stać się Twoim wsparciem na drodze do sukcesu. Więcej informacji oraz zapisy znajdziesz tutaj: link do zapisów.
Rola mentora w rozwoju osobistym
Warto również poszukać mentora – osoby, która już osiągnęła to, do czego my dążymy. Mentorzy mogą być źródłem nieocenionych rad, inspiracji oraz wsparcia emocjonalnego. Mogą pomóc w pokonaniu trudności oraz w podjęciu ważnych decyzji. Wsparcie mentora jest szczególnie cenne, gdy stajemy przed wyzwaniami, które mogą wydawać się zbyt trudne do pokonania.
Otoczenie a poczucie własnej wartości
Otoczenie wpływa również na poczucie własnej wartości. Osoby, które nas wspierają, dodają nam odwagi i pomagają wierzyć we własne możliwości. Dlatego warto otaczać się ludźmi, którzy widzą w nas potencjał i motywują do działania. Takie wsparcie jest nieocenione w chwilach zwątpienia, kiedy trudno jest znaleźć w sobie siłę do dalszej pracy nad sobą.
Otoczenie jako źródło motywacji
Motywacja zewnętrzna, czyli motywacja pochodząca od innych ludzi, może być niezwykle skuteczna, zwłaszcza w trudnych momentach. Dlatego tak ważne jest, aby otaczać się ludźmi, którzy potrafią nas zmotywować i zachęcić do działania. Czasem jedno słowo wsparcia od bliskiej osoby może zdziałać cuda i sprawić, że zyskamy nową energię do działania.
Otoczenie a realizacja celów
Na drodze do realizacji celów warto mieć wokół siebie osoby, które przypominają nam o naszych priorytetach. Otoczenie, które wspiera w dążeniu do celu, jest jednym z kluczowych czynników sukcesu. Dlatego warto regularnie analizować, czy osoby, z którymi spędzamy czas, pomagają nam w realizacji naszych marzeń, czy też może nas od nich odciągają.
Podsumowując, otoczenie ma ogromny wpływ na rozwój osobisty i realizację celów. Warto więc otaczać się ludźmi, którzy inspirują, motywują i wspierają w działaniu. Budowanie wspierającego otoczenia to proces, który wymaga czasu i zaangażowania, ale jest kluczowy dla naszego rozwoju i poczucia szczęścia. Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej na ten temat, zapraszam Cię do odsłuchania podcastu, w którym szczegółowo omawiam, jak otoczenie wpływa na rozwój osobisty i jak budować pewność siebie, asertywność oraz samodyscyplinę.
———————————————————————————————————-
Basia Lech
Twórczyni unikatowych programów i narzędzi rozwoju osobistego, w tym metodologii “ZapnijPAS”, która stanowi fundament do działań i składa się z pewności siebie, asertywności i samodyscypliny. Autorka 5 książek.
