Ciesz się życiem! Bądź szczęśliwa!

Ciesz się życiem! Bądź szczęśliwa!

Świętujemy!! To już setny odcinek!!!

O czym? O celebrowaniu sukcesów. Ja wiem, potrafisz sobie dokopać jak nikt inny, widzisz więcej niż inni, każde potknięcie, każdy błąd, ale… Czy czasem potrafisz siebie docenić, przybić sobie piątkę, powiedzieć “dobra robota”? Może warto?

W końcu badania mówią, że ludzie lubią czuć się docenieni…

Nie uwierzysz ile było we mnie strachu, kiedy nagrywałam swój pierwszy Energetyczny Poniedziałek.Pomimo ogromnego lęku, braku odpowiedniego sprzętu zdecydowałam się  działać.Wiesz dlaczego? Kocham to co robię,sprawia mi to wiele radości satysfakcji. Co sprawiło, że zostałam coachem? Miałam kiedyś marzenie, by pokazać kobietom, że mogą żyć inaczej, że mogą być szczęśliwe, spełnione.Zrobiłam to, zaczęłam działać pomimo lęku.Wspominając swoje początki,jestem z siebie dumna, że nie pokonał mnie strach.Nie wahaj się, nie zastanawiaj.Pamiętaj, by celebrować najmniejsze sukcesy, bo to właśnie te małe sukcesy, często przez Nas nie dostrzegane, składają się na osiągnięcie ogromnego sukcesu.

Więc, proszę doceniaj siebie każdego dnia. Nie czekaj, aż pochwali Ciebie ktoś inny. Gdy Ty nie docenisz tego co robisz to pochwały innych sprawią Ci radość tylko na chwile.

Wskakuj, na mój kanał YouTube i świętuj razem ze mną http://bit.ly/youtubeBL

 

Z OKAZJI 100-EGO ODCINKA MAM DLA WAS PREZENT

 

Doceniam Waszą obecność. Jestem wdzięczna, że subskrybujecie kanał,czytacie bloga,uczestniczycie na wyzwaniach i szkoleniach.Pomyślałam więc, by podziękować Wam właśnie w takiej formie i udzielić rabatu na zakupy w moim sklepie.

 

Zrób zakupy za min. 50 złotych wpisz kod 100, a wartość twoich zakupów obniży się o 15 złotych.

 

Zapewne znasz już moją książkę ,,Żółta książka o pewności siebie” jeśli jeszcze jej nie posiadasz dostępna jest tutaj: http://bit.ly/Żółtaksiążka  Poznaj historie osób znanych medialnie tj. Kamila Rowińska, Fryderyk Karzełek, Celestyna Osiak, Marta Krasnodebska, Agata Limanówka, Kamil Lizurej, Beata Jurasz, Michał Zwierz, Ilona Adamska, Ania Urbańska.

Dowiedz się jaką drogę przemierzyli zanim stali się ludźmi sukcesu. Czy zawsze wszystko idzie zgodnie z planem?

Poznaj ich sekret i skuteczność w osiąganiu sukcesu.

 

 

Koniecznie zobacz:

?Skup się na sobie!? http://bit.ly/30iKUcq

?Wdzięczność – magiczny składnik radości i szczęścia. Praktykujesz?? http://bit.ly/2LbiD4i

?Nie bądź jak guma w majtach.? http://bit.ly/30uLGU1

Zapraszam Ciebie na szkolenia, które odbędą się już:

10 sierpnia Katowice https://barbaralech.pl/produkt/ps08kato/

24 sierpnia Toruń http://bit.ly/TorunPS

Wpadnij też na moje inne media społecznościowe!

FB ? https://www.facebook.com/BarbaraLechC

Instagram ? http://bit.ly/nstaBLcoach

Grupa ? http://bit.ly/czasnaefektybl

Blog?https://barbaralech.pl/blog/

Linkedin ?https://bit.ly/2Yiu0du

 

Nie bądź jak guma w majtach.

Nie bądź jak guma w majtach.

Nie bądź jak guma w majtach.

Żyjesz w ciągłym biegu?  Zatrzymaj się!!!
Jak traktujesz innych?
A jak traktujesz siebie?  Czas by zatroszczyć się o siebie!!!  Nie bądź jak “guma w majtach” !
W każdy poniedziałek nowa dawka wiedzy!! Subskrybujesz już mój kanał ? Subskrybuj!!! http://bit.ly/youtubeBL
Zostaw komentarz,napisz jak troszczysz się o siebie.
Wpadnij też na moje inne media społecznościowe!
Gdzie jeszcze mnie znajdziesz ?
Zapraszam Ciebie na szkolenia,na które odbędą się już:
24 sierpnia Toruń http://bit.ly/TorunPS
Jeśli w tym czasie nie możesz uczestniczyć w szkoleniu,mam dla Ciebie rozwiązanie wskakuj na mój blog https://barbaralech.pl/ pobierz bezpłatny fragment książki, której w przeciągu 14 dni sprzedało się ponad 800 sztuk!!!!
,,Żółta książka o pewności siebie” dostępny jest tutaj: http://bit.ly/Żółtaksiążka
Zobacz odcinki wywiadów,osób które pojawiły się w książce:
?Kamila Rowińska?https://bit.ly/2XiZjU7
? Beata Jurasz? https://bit.ly/2J4ATtM
?Ania Urbańska ?https://bit.ly/2NwBpVA
?Fryderyk Karzełek ? https://bit.ly/2LukQHa
?Agata Limanówka ?https://bit.ly/2YtlJTZ
?Celestyna Osiak?https://bit.ly/2YtNlIT
?Ilona Adamska?https://bit.ly/2NDXFx0
?Kamil Lizurej ?https://bit.ly/2xrOhla
?Marta Krasnodebska ?https://bit.ly/30gJjnJ
?Michał Zwierz ?https://bit.ly/2XLD5yu
,,Żółta książka o pewności siebie” to nie tylko wywiady,dzielę się w niej z Tobą 5 skutecznymi metodami na budowanie pewności siebie.
zadbaj o siebie
Czas na efekty! Rusz tyłek z kanapy!

Czas na efekty! Rusz tyłek z kanapy!

Ile już czekasz?
Zwlekasz?
Ile okazji przemknęło Ci przed nosem?
Do jasnej, ciasnej! To jest Twój czas!!!
Czas na efekty! Rusz tyłek z kanapy!
Zobacz odcinek, subuj kanał i bądź na bieżąco! http://bit.ly/youtubeBL
Napisz komentarz i udostępnij!
Pamiętaj także, by pobrać z mojej strony ebooka o pewności siebie https://barbaralech.pl/
Zapraszam Ciebie na szkolenia:
24 sierpnia Toruń http://bit.ly/TorunPS
? Zobacz odcinek ,,Skup się na sobie!” https://bit.ly/2Y1o5cC
? Jak również odcinek ,,Co robisz ze swoimi marzeniami?”https://bit.ly/2ZDTBOq
Posiadasz już “Żółtą książkę o Pewności Siebie” ?
Nie czekaj i nie zwlekaj!!!
Już ponad 800 osób zgłębia SEKRET Pewności Siebie.
OSTATNIE egzemplarze,dostępne są tutaj: http://bit.ly/Żółtaksiążka
Wpadnij też na moje inne media społecznościowe!
https://youtu.be/9jxTHiAZeyU
Pogadajmy o pewności siebie – Celestyna Osiak

Pogadajmy o pewności siebie – Celestyna Osiak

Zapraszam na wyjątkowy wywiad z Celestyną Osiak – mentorką kobiecych biznesów, duszy i pieniądza. Kobietą, która odmieniła moje życie i sprawiła, że zrozumiałam biznes coachingowy. Ciepła, wspaniała, niezwykła.

Po prostu musisz to zobaczyć!

Dołącz do nowej grupy, w której dostaniesz dawkę codziennej inspiracji do działania! CZAS NA EFEKTY!

A jeżeli chcesz popracować nad swoją pewnością siebie bądź autoprezentacją, zapraszam na gratisową sesję wstępną SESJA 

12 miesięcy Chińskiego roku. Wstęp.

12 miesięcy Chińskiego roku. Wstęp.

Zapraszam do wspólnej podróży przez 12 miesięcy Chińskiego Roku. Omówimy wspólnie zmiany w przyrodzie, fizjologię narządową, dietę i wizerunek odpowiedni dla każdego z miesięcy.

Wspólnie z Bartkiem Chmielnickim i Damian Rak przygotowaliśmy dla Was krótkie podsumowanie każdego z miesięcy, w odniesieniu do funkcjonowania naszego ciała, diety i sposobów odpowiedniego ubierania się.

Korzystaliśmy przy tym z SuWen, głównie rozdziału 2 oraz z konfucjańskiej księgi LiJi.

 

Rozmowy na żółtej kanapie z Magdą Fres o coachingu i superwizji

Rozmowy na żółtej kanapie z Magdą Fres o coachingu i superwizji

Zapraszam na kolejną rozmowę z cyklu “Rozmowy na żółtej kanapie”.

Tym razem moim gościem jest Magda Fres psycholog, coach, superwizor.

Rozmowa dedykowana coachom i klientom, którzy nie wiedzą kogo wybrać do współpracy.
Dobrego odbioru!

Więcej odcinków znajdziesz tutaj 

 

Gdzie jeszcze możesz nas znaleźć?

FB https://www.facebook.com/BarbaraLechCoach
Instagram https://www.instagram.com/barbara_lech_coach
Mój blog https://barbaralech.pl/blog/
Magda Fres http://magdafres.pl/

Jak znaleźć czas dla siebie? Podcast z Motivita.pl

Jak znaleźć czas dla siebie? Podcast z Motivita.pl

Jak znaleźć czas dla siebie? Podcast z Motivita.pl

 

„Bierzemy na siebie te wszystkie role, a niewykonalnym jest, żeby być „naj” w każdej dziedzinie.” A gdy do tego dochodzi jeszcze inna życiowa katastrofa – podupadamy na zdrowiu, źle się dzieje w pracy a związek daleki jest od ideału, wtedy rodzi się zmęczenie, frustracja i złe samopoczucie.”

 

W ostatnim czasie miałam przyjemność spotkać się z Dorotą z MotiVita – Strefa Rozwoju Osobistego i udzielić jej wywiadu, który ona złożyła w piękny podcast.

Miałam okazję słuchać go w samochodzie jadąc z moją córką na zajęcia. Uśmiałam się solidnie, kiedy moje dziecko pokiwało z uznaniem mówiąc

“Mądrze mówi ta babka”.

Od słowa do słowa, wyjaśniłam, że ta “babka” to ja, a moje dziecko bardzo się zdziwiło.

Jestem zaskoczona ilością merytorycznych porad i powiem Wam szczerze, i zupełnie nie skromnie, że mnie również miło słuchało się tej rozmowy.

 

Nie przeciągając więc:

  • jeżeli chcesz znaleźć czas dla siebie – POSŁUCHAJ
  • jeśli chcesz poznać metody zapanowania nad czasem – POSŁUCHAJ
  • chcesz dowiedzieć się na czym polega autorska metoda pracy z klientami Złota 5!  POSŁUCHAJ
  • co zrobić, żeby żyć świadomie i szczęśliwie – POSŁUCHAJ

Miłego odbioru!

K L I K – Słucham podcastu

 

Lista inspiracji:

  • Kreatywność. Uwolnij swoją wewnętrzną moc. Osho (klik)
  • Inteligencja. Twórcza odpowiedź na nasze czasy. Osho (klik)
  • Jak znaleźć czas dla siebie?Barbara Lech. Wersja bezpłatna : klik

 

 

A jeśli chcesz nauczyć się jak zbudować swój zespół:

14 października rusza kurs Karoliny Stencel Akademia Lidera – podstawy budowania zespołu w MLM, w którym gościnnie wezmę udział jako ekspert.
Wypełnij formularz, zostaw kontakt do siebie,a Karolina skontaktuje się z Tobą, czy ten kurs jest dla Ciebie i czy jesteś gotowa/y na 3 miesiące solidnej pracy.

Link: http://bit.ly/kursAL

——————————————————————————–

?,,Żółta książka o pewności siebie”
Pragniesz zmian, to ta książka jest pozycją obowiązkową,
dostępna jest tutaj: http://bit.ly/Żółtaksiążka

 

 

 

Wywiad z kobietą spełnioną – Anna Gacka

Wywiad z kobietą spełnioną – Anna Gacka

Wywiad z kobietą spełnioną – Anna Gacka

 

Kiedy uznałaś, że jesteś spełniona, że żyjesz na swoich zasadach?

Bardzo ważne jest dla mnie poczucie niezależności. Od zawsze je pielęgnowałam i wzmacniałam 🙂 Mam świadomość swoich mocnych stron, ale też ograniczeń i blokad. Dzięki temu nie dotyka mnie aż tak bardzo “krytyka” ze strony innych. Zresztą nieczęsto jej doświadczam. 😉 Poczucie spełnienia zaczynam tak naprawdę osiągać teraz- kiedy rozwijam ideę “większą” niż codzienne realizowanie obowiązków. Stworzyłam platformę coachyourhome.com. Pomagam kobietom urządzać się z charakterem. W domu i w życiu 🙂 Mocno wierzę w związek, pomiędzy tym jak mieszkamy i tym jak żyjemy. Od zawsze interesowała mnie psychologia środowiskowa, ale też urządzanie wnętrz i coaching. Udało mi się te wszystkie pasje połączyć w jednej. Jestem pierwszym w Polce Home&Life Coachem, czyli coachem od domu i życia. I właśnie stworzenie miejsca, idei, pomysłu, który jest oryginalny, daje mi poczucie spełnienia. Pomagają też opinie zadowolonych Klientek. Dzięki nim trochę inaczej zaczynam patrzyć na siebie i na to, co mam światu do zaoferowania. Kiedy słyszę, że “transformuję”czyjeś życie, naprawdę czuję, że to, co robię, ma sens.

 

Jak doszłaś do tego punktu? Czy był jakiś katalizator, który Ci pomógł?

Pomysłu “na siebie” szukałam od jakiegoś czasu. To był proces, podróż, przygoda. I ciągle trwa. 🙂 Momentem przełomowym było odkrycie świata biznesu online. Dwa lata temu, w okolicach Nowego Roku obejrzałam kilka webinarów, które otworzyły mi oczy na nowe możliwości. To było dla mnie wielkie WOW. Zaraz później nauczyłam się jak tworzyć strony internetowe i kursy online. Od tego pamiętnego Sylwestra, krok po kroku, każdego dnia dodaję jakąś cegiełkę do moich umiejętności. 🙂 Ostatnio nauczyłam się prowadzić transmisje LIVE. Ku mojemu zdziwieniu odkryłam, że sprawia mi to ogromną przyjemność. Znalazłam więc kolejny sposób na dawanie wartości innym.

 

Jak radziłaś sobie z przeszkodami?

Ciągle radze sobie od nowa 😉 Zatrzymuję się na chwilę analizuję i wyciągam wnioski. Szukam rozwiązań, ciągle się uczę. Korzystam z tego, że dobrze znam angielski- dzięki temu mam o wiele szerszy dostęp do wiedzy. Oglądam webinary, biorę udział w kursach online. Nawiązuje kontakty z innymi kobietami, które zajmują się biznesem online. Wymieniamy się doświadczeniami i uczymy się od siebie. Kobiety są bardzo otwarte i chętnie się wspierają. A już wkrótce “zasiądę” w wirtualnej szkole biznesu dla kobiet 😉

 

Miałaś wsparcie?

Największe wsparcie, które dostaję, pochodzi od innych kobiet, które działają online. Nigdy wcześniej nie doświadczyłam takiej mocy relacji …często wirtualnych 😀 Zawsze miałam wsparcie od mojego partnera, który popychał mnie działania i wykorzystywania moich umiejętności. Dzięki temu mam więcej odwagi i odpuszczam sobie perfekcjonizm. Po prostu działam najlepiej, jak w danym momencie potrafię. A pasję “wnętrzarską’ zaczyna też już rozwijać moja Córka 😉

 

Warto było przejść tę drogę?

Warto ją przechodzić, uczyć się, działać. Warto popełniać błędy, bo dzięki nim wiemy, że robimy coś nowego. Jedną z moich kluczowych wartości jest kreatywność. Nie potrafię działać w rutynie, ciągle szukam nowych rozwiązań i inspiracji. Lubię odkrywać technologiczne nowinki, nie boje się nowoczesnych rozwiązań. Ale jest też we mnie dusza artystki. 😉 Warto było odkryć, jak te dwa aspekty połączyć w jedno.

 

Co zmieniło się w Twoim życiu?

W moim życiu nie ma już czasu na nudę. Czasami zapominam odpoczywać, ale postanowiłam bardziej zadbać o harmonię i planować czas na przyjemności 😉 Im więcej robię ciekawych rzeczy, tym mocniej wierzę w swoje umiejętności. Warto czasami zaryzykować, próbować nowych rzeczy, w których nie jesteśmy doskonałe. Okazuje się, że dajemy tym więcej wartości, niż mogłybyśmy się spodziewać. Ja się codziennie o tym przekonuję. Mam coraz więcej odwagi, coraz więcej wiem i potrafię. I mocno wierzę w to, co robię.

 

Czy jest jeszcze coś, co chciałabyś przekazać innym kobietom, a o co nie zapytałam?

Jeśli masz jakiś pomysł na siebie, po prostu zacznij go realizować. Tu i teraz. Rusz z tego miejsca, w którym jesteś. Z tym, co masz. Będziesz się uczyć po drodze. Przewracać. Ale wstaniesz mądrzejsza, silniejsza i piękniejsza 😉 I nie zwracaj uwagi na innych- oni też są zajęci sobą 😉

 

Anna Gacka – psycholog, trener, coach szkolona zgodnie ze standardami International Coach Federation. Pierwsza w Polsce Home&Life Coach. Autorka projektu coachyourhome.com. W swojej pracy odwołuje się do metafory domu jako lustra, w którym uzewnętrzniają się nasze nieuświadomione potrzeby, marzenia i wewnętrzne konflikty. Wierzy, że zmiany w życiu najłatwiej zacząć od zmian w fizycznym otoczeniu.  Współpracuje z Katowickim Centrum Psychologii i Coachingu oraz Psychewellness- Centrum Psychologii Kobiety. 

Strona CoachYourHome: coachyourhome.com Fanpejdż: www.facebook.com/coachyourhome/

 

 

Przypominam też, że codziennie od poniedziałku do piątku o 7.30 widzimy się na fanpage na bezpłatnym wyzwaniu.
ABCadło biznesu – Postaw swój biznes na nogi!
Wskakuj, obserwuj, działaj i realizuj cele.

———————————————————————————————————-

Już dziś zapraszam Cię na darmowy webinar
20.11 o 19:30 ABC Biznesu – Postaw Swój Biznes Na Nogi, gdzie odbędzie się sprzedaż kursu online.
Jest tylko 100 miejsc, więc nie zwlekaj.
https://barbaralech.pl/abcadlo-biznesu-webinar

———————————————————————————————————-

?,,Żółta książka o pewności siebie”
Pragniesz zmian, to ta książka jest pozycją obowiązkową,
dostępna jest tutaj: http://bit.ly/Żółtaksiążka