Witaj, widzę Cię, dziękuję że jesteś!
Znasz to uczucie, gdy nowy rok przynosi falę entuzjazmu, ambitne plany i obietnice składane sobie samej, a potem w okolicach lutego czy marca, ten zapał zaczyna gasnąć? Masz wrażenie, że rok to za długo, by utrzymać tę pierwotną motywację? Jeśli Twoje postanowienia noworoczne często kończyły się na liście dobrych intencji, a realne działanie ruszało dopiero w listopadzie, gdy czułaś „nóż na gardle”, to ten wpis jest dla Ciebie. Dziś opowiem Ci o metodzie, która u mnie zadziałała lepiej niż roczne plany, niezliczone aplikacje do celów i krótkotrwałe motywacyjne zrywy. Poznaj „12-tygodniowy rok” – system stworzony przez Briana Morana i Michaela Lenningtona. To nie tylko kwestia „lepszej organizacji”. Chodzi o to, żeby wreszcie zacząć działać – z pełnym skupieniem, mierzalnie i bez ściemy, a potem dać sobie zasłużoną przestrzeń na odpoczynek i refleksję.
Dlaczego roczne planowanie to pułapka?
Zastanów się szczerze: ile razy planowałaś coś „na ten rok”? I jak często to realne działanie ruszało dopiero wtedy, gdy termin gonił, a presja stawała się nieznośna? To jest właśnie sedno problemu. Roczne planowanie daje złudzenie czasu. Myślisz: „mam jeszcze czas”. Więc naturalnie odwlekasz działanie. Podświadomie rozciągamy zadania na dostępny nam horyzont, zamiast koncentrować się na ich efektywnym wykonaniu. W rezultacie, koncentracja rozmywa się, a cele, które wydawały się osiągalne, wciąż pozostają w sferze marzeń.
Brian Moran i Michael Lennington w swojej książce podkreślają, że „Większość ludzi przecenia to, co może zrobić w rok, a nie docenia tego, co mogą osiągnąć w 12 tygodni”. Ta głęboka myśl jest fundamentem metody, która pozwala przełamać to błędne koło. Nie jesteś w tym sama. To powszechny mechanizm, który sprawia, że nasze ambitne plany często pozostają niezrealizowane. Nadszedł czas, aby to zmienić.
„Nie potrzebujesz więcej pomysłów. Potrzebujesz egzekwować te, które już masz.”
To kluczowa zasada systemu 12 tygodni. Nie chodzi o generowanie kolejnych list i wizji. Chodzi o skuteczne wykonanie tego, co już wiesz, że jest dla Ciebie ważne. Co, jeśli zamiast traktować cały rok jako jeden wielki blok czasowy, potraktować pojedynczy 12-tygodniowy cykl jak cały rok, a po nim dać sobie przestrzeń na odpoczynek i przygotowanie do kolejnego intensywnego sprintu? To jest właśnie klucz do skutecznej egzekucji i osiągania celów. Ten system to nie tylko kolejna aplikacja do organizacji czy lista „do zrobienia”. To proces budowania samodyscypliny i odzyskiwania sprawczości, który opiera się na prostych, ale potężnych zasadach:
Krok 1: Wybierz 1-3 najważniejsze cele – mniej znaczy więcej!
Zapomnij o dziesiątkach zadań, które tylko generują poczucie przytłoczenia. W systemie 12 tygodni skupiasz się na 1-3 najważniejszych celach, które dadzą Ci największy efekt i przyspieszą Twój rozwój. To klucz do skoncentrowanego działania. Zastanów się, co jest dla Ciebie absolutnym priorytetem na ten jeden 12-tygodniowy cykl. Może to być zwiększenie sprzedaży w Twojej firmie, stworzenie zupełnie nowego produktu lub projektu, a może odzyskanie energii i codziennego balansu w życiu prywatnym. To ma być cel, który naprawdę Cię pociąga i ma znaczący wpływ na Twoje życie.
Krok 2: Określ strategie – co MUSI się wydarzyć?
Na tym etapie nie wchodzimy jeszcze w szczegóły pojedynczych zadań. Myślimy o kierunkach działania, które są niezbędne do osiągnięcia głównego celu. To jak wyznaczanie trasy na mapie, zanim zaczniesz rozważać, którym krokiem pójdziesz. Przykładem strategii może być „publikowanie raz w tygodniu wideo sprzedażowego”, „zrobienie 3 sesje live”, czy „zamykanie klientów przez rozmowy 1:1”. Chodzi o duże bloki działań, które doprowadzą Cię do celu.
Krok 3: Stwórz tygodniowy plan działań – konkretne kroki do sukcesu
Kiedy masz już cel i strategie, nadszedł czas na szczegółowy plan. Rozpisz konkretne zadania, które wykonasz w każdym z 12 tygodni. Każdy tydzień powinien mieć swoją listę działań, które konsekwentnie przybliżają Cię do realizacji strategii i głównego celu. To nie tylko lista „do zrobienia”, to plan egzekucji, który eliminuje wymówki.
Krok 4: Co tydzień mierz postępy – liczby nie kłamią!
To jeden z najważniejszych elementów systemu.
Cotygodniowe mierzenie postępów pozwala Ci na bieżąco oceniać, jak idzie Ci realizacja planu. Zadaj sobie kluczowe pytania:
- Ile procent zadań wykonałam?
- Co mnie zatrzymało lub spowolniło?
- Czego się nauczyłam w tym tygodniu?
Ta mierzalność daje Ci jasny obraz sytuacji i pozwala na szybką korektę kursu.
Krok 5: Zrób rytuał refleksji – Twój czas na naukę i optymalizację
Ja w każdy piątek lub niedzielę siadam z notesem na mój rytuał refleksji. To czas, by spojrzeć na miniony tydzień z dystansu:
- Co zadziałało naprawdę dobrze?
- Gdzie się opóźniłam i dlaczego?
- Co mogę poprawić w nadchodzącym tygodniu, aby być jeszcze skuteczniejszą?
To nie jest moment na ocenianie siebie, ale na naukę i optymalizację. To właśnie ta struktura i odpowiedzialność dają Ci prawdziwą wolność w działaniu. Jak podkreślają twórcy:
„Egzekucja to największy wyróżnik na rynku. Nie pomysły – wykonanie.”
Moje doświadczenie z 12-tygodniowym rokiem: to naprawdę działa!
Dzięki wdrożeniu systemu 12-tygodniowego roku w moim życiu i biznesie, poczułam prawdziwą zmianę.
Przestałam przeciągać rzeczy w nieskończoność. Nareszcie kończę projekty, które wcześniej ciągnęły się miesiącami, a nawet latami. Co więcej, mam teraz więcej przestrzeni, bo uczę się świadomie odpuszczać rzeczy zbędne, które tylko rozpraszają.
W Triskelii, mojej wspierającej społeczności, również pracujemy w cyklach 12-tygodniowych. Daje to niesamowity efekt fali: pełne skupienie, cotygodniowa korekta i w konsekwencji – realne rezultaty. To działa, bo masz konkretny plan, jasną strukturę i powtarzalny rytm działania, który napędza Cię do przodu.
Zapamiętaj cytat z książki, który mi szczególnie zapadł w pamięć:
„Odpowiedzialność to nie kara. To dar.” To właśnie ta struktura daje Ci wolność – wolność wyboru i działania, a także ogromną satysfakcję z osiągnięć.
Twoja nowa ścieżka do sukcesu: działaj odważnie, żyj pełnią życia!
System 12-tygodniowy to potężne narzędzie, które pozwoli Ci przejąć kontrolę nad swoim czasem i cudownymi celami. Pamiętaj, że sukces to nie jednorazowe wydarzenie, ale suma małych, konsekwentnych działań podejmowanych każdego dnia, każdego tygodnia. Daj sobie szansę na realizację swoich najskrytszych marzeń i przestań odkładać życie na później. To jest Twój moment, aby zacząć działać z odwagą i strukturalnym spokojem!
Jeśli chcesz coś zmienić – nie czekaj do Nowego Roku. Zacznij teraz. Twój nowy „rok” może zacząć się w każdy poniedziałek. Potrzebujesz wsparcia? 📌 Umów się na konsultację transformacyjną – razem zbudujemy Twój 12-tygodniowy plan: 👉 https://barbaralech.pl/produkt/konsultacja-transformacyjna-twoj-pierwszy-krok-do-zmiany
Niech Cię zainspiruje również mój podcast o nazwie “Dlaczego rok to za długo? Jak planować w systemie 12 tygodni i naprawdę działać” – posłuchaj i poczuj, jak wiele cudownych rzeczy możesz zmienić w swoim życiu!
Miłego tygodnia 🙂 Koniecznie podziel się komentarzem, czy wdrożysz informacje przeczytane w tym wpisie w swoje życie 🙂
Basia Lech, jestem mentorką transformacji zawodowej liderek. Pomagam odejść z etatu i zbudować biznes, który ma sens.
Jeśli zbudowałaś karierę, masz pozycję, wpływy, pieniądze ale czujesz, że to już nie Twoje miejsce? Brakuje Ci wolności, lekkości, własnych decyzji? To znak, że wchodzisz w zawodową transformację. Nie musisz tego robić sama!
Jestem tutaj, by Cię poprowadzić – od wypalenia do świadomego działania na własnych zasadach https://bit.ly/wstępnasesjaT
