Witaj, widzę Cię, dziękuję że jesteś!
Czy zdarzyło Ci się kiedyś z entuzjazmem spisać cele na nowy rok, miesiąc lub tydzień, po czym… zostawić je w notatniku, do którego nigdy nie wróciłaś? Jeśli tak – wiedz, że nie jesteś sama. W tym odcinku opowiadam o tym, dlaczego ustalanie celów to dopiero pierwszy krok, a nie gwarancja sukcesu. I przede wszystkim – co zrobić, żeby te cele rzeczywiście zaczęły działać w Twoim życiu.
Nie będziemy skupiać się na teorii, tylko na prawdziwym życiu – z jego rytmem, obowiązkami i nieprzewidywalnością. To odcinek szczególnie dla tych kobiet, które chcą realnie wprowadzić zmiany, ale mają już dość pustych obietnic składanych samej sobie. Mówię wprost o tym, dlaczego cele się nie realizują i co można z tym zrobić bez nadmiernego obciążania się czy perfekcjonizmu.
Co stoi na przeszkodzie, żeby osiągać cele?
Zamiast powtarzać utarte frazesy o motywacji i produktywności, skupiam się na tym, co realnie blokuje nas przed realizacją założeń. Bardzo często problemem nie jest brak chęci, tylko niedopasowanie celów do naszej codzienności, brak systemu wspierającego działanie oraz presja, że wszystko trzeba robić „idealnie”. W tym odcinku dzielę się refleksjami i przykładami z pracy z klientkami, które przez lata próbowały różnych metod planowania, a mimo to stale czuły się przytłoczone albo sfrustrowane.
Wyjaśniam też, jak działa nasz umysł w kontekście zmian. Dlaczego łatwiej nam planować niż działać? Dlaczego tak często przerywamy, kiedy tylko pojawi się pierwsza trudność? I jak możemy zbudować system, który będzie nas wspierał – nawet w gorszych momentach?
Dlaczego ustalasz cele, których wcale nie chcesz?
Jednym z najważniejszych tematów, które poruszam w tym odcinku, jest brak zgodności między celem a własnymi potrzebami. Czasami zapisujemy cele tylko dlatego, że „tak trzeba”, że ktoś inny też je ma, albo że wpisują się w społeczne oczekiwania. Tymczasem prawdziwa zmiana zaczyna się wtedy, gdy cel wynika z nas – z naszych wartości, pragnień i emocji.
Mówię też o tym, że warto zatrzymać się i zadać sobie kilka ważnych pytań, zanim jeszcze zaczniemy działać. Bo czasem lepiej zrezygnować z czegoś, co „ładnie wygląda na papierze”, niż męczyć się później z realizacją czegoś, co wcale nie jest nasze.
Jak wprowadzać cele w życie, nie tracąc siebie?
Część odcinka poświęcam temu, jak tworzyć system, który wspiera Twoje cele, a nie jest dodatkowym obowiązkiem. Nie chodzi o to, żeby spinać się i codziennie odhaczać zadania jak żołnierz na służbie. Chodzi o to, żeby codzienne działania, nawet małe, wspierały Twój kierunek. Bo tylko tak jesteśmy w stanie utrzymać kurs – zwłaszcza, gdy życie robi swoje.
Opowiadam też o tym, jak rozpoznać, że coś działa – i jak celebrować nawet małe sukcesy. Bardzo często zapominamy, że rozwój to nie tylko efekt końcowy, ale też proces, który nas wzmacnia. Dlatego w tym odcinku podcastu zachęcam Cię, żebyś zauważyła każdy krok, jaki podejmujesz – bo właśnie na tych małych krokach buduje się trwała zmiana.
Co zabrać z tego podcastu?
Jeśli czujesz, że planowanie do tej pory przynosiło Ci więcej frustracji niż satysfakcji, ten odcinek jest dla Ciebie. Zamiast podsuwać gotowe rozwiązania, zapraszam Cię do refleksji i wewnętrznej rozmowy ze sobą. Bo wszystko, czego potrzebujesz, już w Tobie jest – trzeba tylko to wydobyć i uporządkować.
Na koniec przypominam: nie chodzi o to, żeby robić więcej, szybciej i lepiej. Chodzi o to, żeby robić właściwe rzeczy, we właściwym czasie i w zgodzie ze sobą.
Chcesz więcej?
Jeśli ten odcinek Cię poruszył, zapraszam Cię do przeczytania wpisu blogowego.
Znajdziesz tam uporządkowaną wiedzę, konkretne zasady oraz praktyczne wskazówki, które pomogą Ci przejść od planowania do działania.
👉 Przejdź do bloga i przeczytaj cały wpis:
„Ustalanie celów – zrób to tak, żeby wreszcie działało!”
🔑 Na koniec: Nie czekaj na idealny moment
Nie musisz czekać do Nowego Roku czy poniedziałku. Zacznij dzisiaj — jednym małym krokiem.
A jeśli chcesz, żebym pomogła Ci poukładać Twoje cele i priorytety — umów się na moją konsultację wstępną.
Zrobimy to razem, krok po kroku.
👉 Daj znać w komentarzu, co Ty bierzesz z tego na start!
Basia Lech, jestem mentorką transformacji zawodowej liderek. Pomagam odejść z etatu i zbudować biznes, który ma sens.
Jeśli zbudowałaś karierę, masz pozycję, wpływy, pieniądze ale czujesz, że to już nie Twoje miejsce? Brakuje Ci wolności, lekkości, własnych decyzji? To znak, że wchodzisz w zawodową transformację. Nie musisz tego robić sama!
Jestem tutaj, by Cię poprowadzić – od wypalenia do świadomego działania na własnych zasadach https://bit.ly/wstępnasesjaT
